Калориски бомби во шолјата за кафе

Калории во кафе

05/10/2016, 11:27 часот | cme, pte

Мешани пијалоци од кафе, како што е ладеното кафе, се вистински калориски бомби. (Фото: имаго) Тие се нарекуваат „Мока фрапе“, „Карамел фрапучино“ или едноставно „Лате Макијато“: трендовски креации за кафе од „Старбакс“, „Мекафе“ и „Ко“. Вечера. Светскиот фонд за истражување на рак (WCRF) сега го истакна ова. Во вкусните, слатки креации на кафе има до 500 килокалории. Ледно-студените варијации се особено тешки. Ги собравме најголемите калориски бомби.

Крем и сируп како убиец на фигури

Црното кафе не содржи килокалории. Ако додадете млеко и шеќер - како кај капучино и лате макијато - брзо добивате од 80 до 200 килокалории калории - тоа е отприлика колку што има во среден дел сладолед. Ако додадете крем, сируп и чоколаден прелив, енергетската содржина на пијалоците од кафе се зголемува до 400 килокалории. Студените пијалоци кои содржат и сладолед честопати ја надминуваат границата од 400 килокалории. Големиот „Карамел фрапучино мешано кафе“ од Старбакс ви носи огромни 500 килокалории и 82 грама шеќер. Не е ни чудо што ги погодува колковите со редовна потрошувачка.

Премногу калории во еден пијалок

Според WCRF, пијалокот со најголеми калории е „Venti“ со 561 килокалорија, најголемата верзија на „Dark Berry Mocha Frapuccino“ достапна во Старбакс. Ова одговара на околу една четвртина од дневните потреби за калории кај возрасна жена. „Фактот што се нуди такво ледено кафе е загрижувачки“, рече Рејчел Томпсон, главен научник на WCRF. „Толку висок број на калории обично се наоѓа во топла вечера наместо во пијалок.

Тоа зависи од количината

Антје Гал, научник за исхрана и портпарол на печатот во Германското друштво за исхрана еВ (ДГЕ), не смета дека е загрижувачка умерената потрошувачка на ледено кафе: „Ако нарачате ледено кафе, тогаш сакате да уживате и во него. Многу потрошувачи сакаат шлаг, Не правете без полномасно млеко и шеќер - тоа е едноставно прашање на вкус “, вели Гал. Од нутриционистичка гледна точка, ова во никој случај не е проблематично се додека потрошувачката се прави со мерка и цел.

Повеќе за слабеењето:Ако стомакот остане десет блока за слабеењеТенок, фит, среќен спорт согорувач на маснотии

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.