Камилица и ѓумбир; Вака работат домашните лекови во Ерк; ltungen - берлински Моргенпост
Експертите даваат препораки за третман на кашлица, течење на носот и засипнатост. И: Како не дозволувате да стигне толку далеку.
Парна бања со цвеќиња од камилица е исто така ефикасна за сериозни настинки и кашлица. Ја држите главата над жешката течност и ја вдишувате зголемената пареа
Фотографија: имаго/имаго акции и луѓе
Тоа е време од годината за тоа. Настинките со кашлица, течење на носот и треска припаѓаат на ноември. Студеното, влажно време и стресот придонесуваат за тоа. И, всушност, многу Берлинци во моментов се болни, на крајот на октомври тоа беше околу седум проценти од населението - околу 240 000 луѓе. Но, можете да спречите и да направите нешто за да ги ублажите симптомите. Сепак, конвенционалната медицина и хомеопатијата доаѓаат до различни препораки. Берлинецот Моргенпост прашал двајца берлински експерти: Ахим Лис, заменик главен лекар на Клиниката за пневмологија и инфектиологија на клиниката Вивантес во Нојкелн и алтернативната практичарка Габриеле Швалбе од Лихтенберг.
Утринска пошта од Кристин Рихтер
Нарачајте го дневниот билтен на главниот уредник тука бесплатно
Како да настинете
„Настинката е инфекција од вируси“, вели лекарот Ахим Лиес. „Патогените микроорганизми обично влегуваат во телото како капки. Со други зборови, со вдишување на најмалите капки лачење во носот и устата кога сте кашлани или кивнете. Или, вирусот го земате со рацете кога ќе допрете контактна површина, како што е копчето на вратата или кога ќе се ракувате, а потоа преместете ги прстите кон устата или носот. “Допирањето прибор за јадење и садови може да предизвика и микроби дома, на трпезариска маса се пренесува.
Што прават вирусите во носот и грлото
Вирусите продираат во клетките на носната лигавица и предизвикуваат воспаление. Клетките отекуваат и течноста излегува, така што „носот тече“. Слично е и со кашлањето, вели Ахим Лиес. „Постојат клетки во мукозната мембрана на грлото, кои се окупирани од таканаречените рецептори за кашлица. Тие имаат заштитна функција за да не се гушиме. “На пример, кога странски тела како трошки ќе влезат во душникот. „Тогаш се наметнуваме да кашламе, така што трошката не влегува во белите дробови.“ Вирусите се исто така туѓи тела што лежат на клетките, продираат во нив и ги иритираат рецепторите за кашлица.
Како да спречите кашлица и течење на носот
Пред сè, треба да се почитуваат хигиенските мерки, препорачува лаги. „Држете се на дистанца од заразените лица. На работа можете малку да ја поместите работната маса. “Барањето да се држи дистанца важи и дома кога членовите на семејството се болни. Исто така, препорачливо е: „Кивајте и кашлајте во дупката на лактот, користете марамчиња за еднократна употреба, често мијте ги рацете.“ Ако е можно, избришете ги рачките на вратите со марамчиња за дезинфекција. Најдобра превенција е „да не пушиш, да јадеш здрава и урамнотежена исхрана и да пиеш многу, бидејќи мукозните мембрани се сушат и стануваат чувствителни од воздухот во загреаните простории. Затоа често проветрувајте “.
Кои лекови дејствуваат добро против вирусите
„Не постои каузална терапија за вируси“, вели Ахим Лиес. „Нема лекови што ги убиваат. Класичните антибиотици дејствуваат само против бактерии. “Затоа, терапијата се фокусира на симптоми како што се кашлање и течење на носот. „Може да земете капки за нос за да ја деконгестирате мукозната мембрана за кратко време, до една недела.“ Може да земете и капки за ослободување од кашлица, „но само ако станува збор за многу болна кашлица“. За треска, главоболка и болки во телото, помагаат антипиретични лекови, кои обично се ослободувачи на болка. „На пример, класичните лекови против главоболка како што се парацетамол или ибупрофен.“ И тие треба да се земаат само неколку дена.
Кому му се советува да вакцинира
Вакцинацијата против грип не штити од настинка, туку само од вируси на грип, вели доктор Ахим Лајес. Настинките се непријатни, но не и опасни. Спротивно на тоа, грипот е „сериозна вирусна инфекција, обично со висока температура“. Тие можат да бидат опасни за постарите лица и за луѓето со болести на бубрезите, белите дробови или срцето или со дијабетес, понекогаш дури и опасни по живот. Затоа на овие луѓе им се препорачува да направат вакцина против грип.
Одбраната мора да се зајакне
„Натуропатијата е стабилизирање на имунолошкиот систем“, вели алтернативната практичарка Габриеле Швалбе. „Така што имунолошкиот систем работи добро и мукозните мембрани се обучени.“ Таа им препорачува на родителите да им дозволат на своите деца да имаат треска. „Имате инфекции и целиот имунолошки систем е обучен.“ Во случај на компликации и фебрилни напади, секако, мора да се консултира лекар. „Но, треба да правите обвивки на теле само од температура од 38,5 степени. Или обвивки за пулс за бебиња до половина година. “Габриеле Швалбе исто така препорачува хомеопатски лекови за лекување на треска,„ бидејќи тие работат многу нежно “. Можете да добиете совет од аптека.
На што да внимавате со обвивки од теле
Обвивки за нозе не треба да бидат премногу ладни за деца. „Само еден степен или два под температурата на телото“, препорачува Габриеле Швалбе. На 18 или 20 степени шокот е преголем за циркулацијата. „Ова е особено точно за пулсова обвивка кај бебиња.“ Ако температурата се зголеми и покрај обвивката, треба да се консултира лекар. „Пред секоја обвивка треба да проверите дали вашите нозе се топли. Ако не се, тогаш состојбата се влошува. “Ако стапалата се ладни, на нозете се става шише со топла вода. Може да ставите парче органски лимон на секој ѓон од стапалата и да облечете претходно загреани чорапи. „Потоа загревајте ги нозете“.
Кои чаеви се загреваат одвнатре
Чајот од цвет од липа обезбедува внатрешно затоплување, како и чајот од ѓумбир, кој исто така убива вируси.
Користете ја правилната сол за наводнување во носот
Алтернативниот практичар Швалбе исто така препорачува испирање на носот со добра кујнска сол. „Не треба да користите изветвена, туку нетретирана сол.“ Постојат и назални капки кои содржат кујнска сол и може да се користат како превентивна мерка за навлажнување на носната мукозна мембрана.
Обвивка на градите со мед или лаванда за бронхитис
За бронхитис, компреси со мед можат да помогнат, или компреси од лаванда на градите и грбот - за мали деца само со десет проценти масло од лаванда. „За да го направите ова, се користат претходно загреани крпи, кои се истураат со неколку капки масло“, вели Габриеле Швалбе. Од голема помош може да биде и обвивката со кварк.
Парна бања со камилица и гаргара со мудрец
Парна бања со цвеќиња од камилица е исто така ефикасна за сериозни настинки и кашлица. Ја држите главата над жешката течност и ја вдишувате зголемената пареа. Натуропатот препорачува гаргара со чај од жалфија за воспалено грло.
Како домашните лекови се согласуваат со конвенционалната медицина
Ахим Лис за домашните лекови препорачани од алтернативни лекари, како што се компреси од теле, вели: „Ништо не е во ред со ефективна мерка за намалување на треската ако засегнатото лице добие, ако се чувствува подобро потоа“. Текот на болеста не е под влијание на тоа, но тоа влијае симптомите може да бидат ублажени. „Ако нема несакани ефекти, тоа е во ред“.
Претходните делови на „Fit in den Herbst“