Кангу скокови - спорт на „летачките чизми“ на СаноТека

Ако сакате да се преселите во латински или популарни ритами, да ги обучите сите мускули на вашето тело и да потрошите до 1200 калории за само еден час тренинг, тогаш треба да пробате нов вид спорт - Кангу скокови.

Специјалниот спортски чизми, кој брзо стана глобален феномен, помага брзо да изгубите тежина, ја подобрува кардиоваскуларната функција и ве ослободува од стрес и малаксаност.

Kangoo Jumps вклучува комплекс од џогирање, тае бо и аеробни вежби изведени на специјални чизми што се чини дека прават да заборавите на гравитацијата.

„Kangoo Jumps е еден од најмодерните видови на аеробни тренинзи за време на кој се потребни мускули на целото тело, но особено задникот, бутовите и стомакот. Со редовно присуство на тренинзи со скокови во кангу, ќе уживате во подобар тон, ќе забележите намалување на масното ткиво, развој на мускулна сила, мобилност, координација и издржливост “, вели лиценцираниот инструктор за кангу скокови од Биг Спорт салата, Олја Истрати, еден од првите промотори на овој вид спорт во Молдавија.

Тренерот им препорачува на сите жени кои сакаат адреналин да пробаат ваков вид на спорт, бидејќи има голем број придобивки:

- Развијте ги вашите мускули и обликувајте ја фигурата природно,

- Намалува маснотиите брзо и безбедно,

- Спречува кардиоваскуларни проблеми,

- Го забавува процесот на стареење (на пример: ја тонизира вашата кожа, ја зачувува или ја обновува коската и мускулната маса),

- Предизвикува благосостојба (на тој начин се бори против депресијата) и го намалува стресот,

- Ја враќа виталноста и ги штити зглобовите и 'рбетот од удари со земјата поради еклиптични лакови,

- Го стимулира лимфниот систем, како што следува: ги чисти клетките, ги елиминира штетните токсини го зајакнува имунитетот, го балансира метаболизмот.

Kangoo Jumps, исто така, се бори против остеопорозата (ја зголемува густината на коските), зајакнувајќи го 'рбетот. Чизмите ве принудуваат да одржувате исправена положба, така што држењето на телото ќе се подобри значително.

Овој вид на спорт е контраиндициран за луѓе кои страдаат од цервикална спондилоза, како и други видови за кои е потребен интензивен напор. Оние кои имаат проблеми со срцето исто така можат да вежбаат, но со помал интензитет, тренерот е секогаш внимателен кон можните сигнали за тревога.

И, децата можат да вежбаат ваков вид на движење се додека тежат над 30 килограми, а за возрасните не постојат ограничувања на телесната тежина или старост. Бидејќи е доста баран, овој вид спорт е критикуван од некои за ризиците од влошување на веќе постоечките болести на 'рбетот или зглобовите. Затоа, луѓето кои страдаат од разни болести треба да го избегнуваат и да се свртат кон други видови на фитнес или аеробик.

Во Кишињев повеќето фитнес центри нудат вежби за Kangoo Jumps, цената на претплатата варира од 500 до 800 леи, во зависност од одбраната теретана.

Кангу скокови простории за обука:

---