Капсула со приватна етикета пробиотик за слабеење - Купете високо квалитетен; пробиотици со приватна етикета, Т;
Прилагодување преку Интернет
Пробиотиците се микроорганизми за кои се тврди дека нудат здравствени придобивки кога се консумираат. Терминот започна да се употребува по 1980 година. Воведувањето на концептот обично се припишува на добитниците на Нобелова награда & Eacute; Лај Метникоф, кој претпоставуваше дека потрошувачката на јогурт од бугарските земјоделци живееше подолго поради ова после тоа. Тој во 1907 година сугерираше дека „зависноста на цревните микроби од храната овозможува да се преземат мерки за промена на флората во нашите тела и да се заменат штетните микроби со корисни микроби“. Значително проширување на потенцијалниот пазар на пробиотици доведе до поголеми барања за научно поткрепување на наводните придобивки дадени од микроорганизмите.
10 придобивки од пробиотици
Спроведени се многу студии за придобивките од пробиотиците за голем број здравствени проблеми и состојби. Еве, ќе се фокусирам на подетално истражените придобивки од пробиотиците, главно со споделување на резултатите од мета-анализите на темите. Потоа, набројав неколку области на прагот на истражување за придобивките од пробиотиците, рефлектирани во мали или пилот студии со ветувачки резултати.
Првата голема придобивка од пробиотиците е како промотор на добро здравје на дигестивниот систем. Според мета-анализата извршена од Универзитетот Далхауси во Нова Шкотска, „Пробиотиците обично се корисни во лекувањето и спречувањето на гастроинтестинални заболувања ... ако изберете да користите пробиотици во третман или спречување на гастроинтестинални заболувања, видот на болеста и пробиотските видови (вирус) се главните фактори што треба да се земат предвид “.
2. Намалување на резистенцијата на антибиотици
Светската здравствена организација смета дека антибиотската резистенција е „една од најголемите закани за глобалното здравје, безбедноста на храната и развојот денес. „Бактериите стануваат отпорни на антибиотици поради прекумерна употреба на антибиотици на рецепт, недостаток на разновидност во овие лекови и неправилна употреба на антибиотици.
3. Може да ги подобри менталните болести
„Вториот“ мозок на цревата е главна точка на истражување откако научниците ја открија важноста на врската црево - мозок.
4. Зголемување и намалување на имунитетот во воспаление
И пробиотиците и пребиотиците се тековна истражувачка тема во врска со имунитетот. Кога се користат заедно, научниците ги нарекуваат колективно како симбиотици. Во преглед од 2015 година на оваа тема, се вели: „Предлагаме LAB и Bifidobacteria и нови соеви [на пробиотици] да бидат дополнителна или комплементарна терапија и може да имаат потенцијал за спречување на широк спектар на болести поврзани со имунитет преку антиинфламаторно дејство”.
Испитани многу начини на истражување имаат придобивки од кожата на пробиотиците, особено кај децата. Мета-анализите откриле дека пробиотичките додатоци се ефикасни во превенцијата на детски атопичен дерматитис и егзема кај новороденчиња. Интегритетот на цревните бактерии е исто така поврзан со развој на акни, иако начинот на кој тоа се случува е сè уште нејасен.
6. Заштита од алергија на храна
Дали знаевте дека мали деца со лоши бактерии на дебелото црево имаат поголема веројатност да развијат алергии во текот на првите две години од животот? Причината што пробиотиците можат да помогнат во намалување на симптомите на алергија на храна, особено, најверојатно се должи на нивната способност да го намалат хроничното воспаление во цревата и да ги регулираат одговорите на имунитетот - кај возрасни и деца.
7. Може да лекува сериозни болести кај мали деца
Две опасни болести кај новороденчињата, некротизирачки ентероколитис (NEC) и новороденче сепса, можат да ја исполнат вашата игра со добро дизајнирани пробиотички додатоци. И двете од овие состојби се чести кај предвремено родените бебиња и се најопасни кај новороденчињата со мала родилна тежина (LBW) и многу мала родилна тежина (VLBW). Истражувањата потврдија дека ако бремена мајка земе високо квалитетни пробиотици додека е бремена, нејзиното бебе ќе има значително помала веројатност да развие NEC или сепса, особено ако бебето е доено по раѓањето (а мама сè уште ги зема додатоците) и/или ако се додадат пробиотици во формулата. Мулти-вирусниот пробиотски додаток се чини дека е најефикасен во овие случаи.
Одлична анализа ги прегледува достапните истражувања и утврдува дека пробиотиците помагаат во намалување на крвниот притисок со подобрување на липидните профили (количината на супстанции поврзани со срцето во крвта, како што се холестерол и триглицериди), намалување на отпорноста на инсулин, регулирање на нивото на ренин (протеин и Ензим кој се лачи од бубрезите за да го намали крвниот притисок) и активира антиоксиданти. Истражувачите ги сметаат за вредни изгледи во третманот на висок крвен притисок, бидејќи нивните несакани ефекти се обично минимални или непостоечки.
Неколку големи студии и две мета-анализи потврдија дека пробиотиците треба да бидат главно внимание при утврдување на природни лекови за дијабетес.
10. Може да го подобри безалкохолниот замастен црн дроб
Безалкохолно дебело заболување на црниот дроб (НАФЛД) влијае на 80-100 милиони луѓе само во САД. Карактеризира со натрупување на масни киселини во црниот дроб, NAFLD на крајот може да доведе до цироза, што завршува со откажување на црниот дроб или смрт кај некои пациенти.