Карате, боречка вештина за секој што сака да ја зајакне својата самодоверба
ЕСЦГ е еден од ретките спортски клубови каде што членовите можат да се занимаваат со карате боречки вештини. Сафетин Јилмаз, 53 години, оженет и татко на 4 сина, со години го водеше карате одделот на ЕСВ со многу посветеност и страст. Тој самиот е носител на црн појас со 4-от Дан, кој го зеде пред 5 години во Росток.
Каратето е древна боречка вештина и традиционално прва класа, ефективна самоодбрана во која се користи целото тело. Промовира самодоверба и спокојство. На тренинг, сите техники со стапало или тупаница се запираат пред ударот. Откажувањето од целосниот хит ефект има најголем приоритет во обуката. Safettin Y. особено посочува дека апсолутната дисциплина мора да преовладува на обуката. Нема место за агресивност во учењето на техниките. Фокусот е на забава и уживање во техниките на борба.
За време на обуката има целосна дисциплина и кратките гестови од страна на обучувачот ги следат точно учесниците. Во однос на учењето борбени техники, си помагате едни на други. Господарот е поддржан во работата за обука од Шантал Фитингхоф - млади луѓе и деца и Алина Фидлер, кои, како и новиот тренер за замена Гизем Булут, се одговорни за сите групи. Но, може да се случи и одделни членови на групите, кои одлично ги совладале вежбите, а потоа да ја преземат обуката. Многу деца се присутни веќе подолго време. Повеќето од нив дојдоа на карате преку пријатели и познаници, но и самоиницијативно. Во поединечни случаи, родителите имале и одлучувачко влијание врз каратето. На прашањето, повеќето од учесниците ми рекоа дека стекнале голема самодоверба преку каратето.
Следниот тест за појас ќе се одржи на 13 декември 2019 година од страна на обучувачот, кој може да направи тестови за појаси до кафеавиот појас поради неговиот 4-ти Дан. Децата веќе напорно тренираат за да можат успешно да ги завршат испитите за појаси.
Маи-Ли Гердау во моментов прави значителна обука за тест за појас на црниот појас - 2-ри Дан. Таа не беше во можност да го понесе последниот тест за појас затоа што искина вкрстени лигаменти. Таа тренираше со железна дисциплина по заздравувањето и, ако сè оди добро, ќе го полага својот 2-ри испит Дан во Росток во јануари. Ние држиме прсти за неа дека таа ќе ја постигне својата цел.
Карате одделот во моментов нуди пробна обука за деца за нови членови. Нова кампања треба да започне за возрасни на пролет.
И како изгледа обуката?
Општо, обуката за почетници се заснова на посебните потреби на учесниците. По фазата на загревање, обично следат основни вежби (кихон). Ова го подготвува воведувањето во борбените техники (Кумите и Ката).
Програмата за почетници вклучува:
Градење на фитнес
Промовирајте одговорност
Горење на маснотии со борбени техники
Обука за компензација за секојдневниот канцелариски живот
Ефективна самоодбрана и
Уживајте во обука и вежбање.
Обуката во моментов се одвива под надзор на Сафетин Јилмаз во спортската сала во Вереншуле на Шифдорфедам.
Кога тренирате почетници, веднаш можете да видите дека сите многу се забавуваат. Пред сè, фокусот е на забава и децата се воодушевени од тоа.
Доколку сте заинтересирани, контактирајте го Сафетин Јилмаз 017622906490.