Кардио го намалува волуменот на ногата Кардио
Кардио го намалува волуменот на ногата?
на Хенрик112 »25 октомври 2012 година 14:19 часот
Re: Кардио го намалува волуменот на ногата?
на Јажињо.хх »25 октомври 2012 година 20:57 часот
Re: Кардио го намалува волуменот на ногата?
на Хенрик112 »25 октомври 2012 година 21:29
Re: Кардио го намалува волуменот на ногата?
на Јажињо.хх »26 октомври 2012 година 11:10 часот
Да, секако зависи од количината, но ако Каи Грин или Фил Хит направи до 2 часа кардио на ден, не мора да се грижите како нормален корисник на автомобил
Re: Кардио го намалува волуменот на ногата?
на Хенрик112 »26 октомври 2012 година 11:30 часот
Re: Кардио го намалува волуменот на ногата?
на ГунарН »26 октомври 2012 година 11:42 часот
Си поставувам слично прашање, секогаш циклуси половина час за работа и назад. Се прашувам дали ова има негативен ефект врз тренингот на нозете?
Re: Кардио го намалува волуменот на ногата?
на Ноце »26 октомври 2012 година 11:44 часот
Да, секако зависи од количината, но ако Каи Грин или Фил Хит направи до 2 часа кардио на ден, не мора да се грижите како нормален корисник на автомобил
јасен „авто нормален потрошувач“, исто така, има многу подобра заштита на мускулите и регенерацијата е многу подобра отколку со Каи или другите дебели момци
Re: Кардио го намалува волуменот на ногата?
на 2old2run »26 октомври 2012 година 19:00 часот