Кардио кутија преку Интернет
Кардио бокс преку Интернет, во салата за сали GymSport.
Дали сакате да изгубите тежина и да ги тонирате мускулите? Кардио кутија е совршен тренинг.
Времетраење на обуката: околу 40 минути.
Потрошени калории: околу 800/час
Ниво на интензитет:
- кардио: високо
- кореографска структура: светло
- тонирање на мускулите: високо
Кардио бокс ги интегрира боксерските движења и се бори во кардио елементите што го сочинуваат тренингот. Performе изведувате удари во рацете и нозете, како и трчање и комбинации на движења на боксерски тренинг. Така, ќе работите интензивно во кардио и горниот дел и долниот дел од телото.
Кардио кутија е тренингот препорачан за стресни лица, кои поминуваат многу време на стол, недостаток на енергија и луѓе кои сакаат да изгубат тежина.
На крајот од тренингот ќе потрошите околу 800 калории и ќе имате преплавена енергија. Обуката е енергична и забавна. 🙂
Кардио бокс е тренинг ценет за висока калорична потрошувачка, како за време на тренинг, така и во следните 38 часа, заради ефектот " Изгореници ".
Како е можно?
Комбинацијата на кардио и вежби за тонирање го зголемува интензитетот на напорот и брзината на метаболизмот.
За време на тренингот, телото троши гликоген од мускулите, го трансформира во енергија и со тоа го поддржува физичкиот напор. По тренингот, гликогенот мора да се замени, па затоа започнува потрошувачката на маснотии складирани во масното ткиво. Процесот на горење може да трае до 38 часа.
Кардио боксот е совршена активност за слабеење.
Со брзо темпо, изведувајте удари со рацете и нозете и вежби за тонирање.
Кардио бокс е совршен анти-стрес „лек“. Забавно, интензивно, енергично!
Значи, сакате да изгубите тежина здрави?
Подгответе лесна опрема и одете на експлозија на енергија, каде и да сте, кога и да имате време!
Часот ќе биде онлајн НЕ СТОП, почнувајќи од 27 јануари, во 19.00 часот.
Ве чекаме на Кардио кутија! 🙂
Сакате неделен план за тренингот?
Побарајте спортски совет и направете го точно вистинскиот тренинг за вас. Неделно, ќе го добивате вашиот план за обука по е-пошта.
Сервис БЕСПЛАТНО за сите претплатници.
Претплати се сега!