Кардиоваскуларен тренинг УJИВАЈ Сирау УJИВАЈ Сирау
Заштитете го вашето здравје со насочено вежбање и зачувување на мускулите. Нашиот специјално квалификуван тим обучувачи ќе ви помогне да ја одржувате и зголемувате вашата физичка благосостојба.
Имаме соодветни и ефективни опции за обука што на почетниците и амбициозните аматерски спортисти им нудиме лична програма за фитнес и здравје.
Секој член добива програма за фитнес од нашите спортски научници заснована врз здравствени проверки со правилна комбинација на насочен тренинг за мускули и кардиоваскуларен тренинг заснован на перформанси.
Кардиоваскуларна
Редовната обука за издржливост ви ги носи перформансите и концентрацијата што ви се потребни за секојдневниот живот.
ОДРУВАЈ круг на обука
Новиот круг на издржливост е форма на обука развиена според најновите научни наоди, и за почетници и за напредни корисници.
Тие често се чувствуваат слаби и уморни?
Можете брзо да останете без здив со лесен напор?
Сакате да го намалите стресот и да ги зголемите перформансите во секојдневниот живот и на работа?
Замислете да постои - „пилула“ што секој може да си ја дозволи и има многу позитивни ефекти. Ефекти како што се:
- подобрување на перформансите на кардиоваскуларниот систем
- подолг животен век, како резултат на намален ризик од срцев и мозочен удар
- намален ризик од тумор
- подобрени перформанси на меморијата
- намалување на маснотиите и телесната тежина
Несакани ефекти: подобрување на благосостојбата и расположението, намалување на стресот и лутината.
Не постои? Но! Постои оваа „таблета“ во форма на „здравствено-ориентирана обука за фитнес“. Сè што треба да направите е да ставите тренинг најмалку 60 минути неделно. Слушајте го вашето срце, бидејќи кардиоваскуларниот тренинг насочен кон здравјето може да ја зајакне работата на срцето.
ОДРУВАЈ ЦРКОЛОТ ВО РЕOИ
10 машини за јачина и издржливост интензивно се обучуваат двапати во рок од 52 минути. Обуката е до 30% поефикасна од конвенционалните методи на обука.
Предностите во однос на конвенционалната обука:
Се вклопуваат со чип
Вашите лични поставки за уредите и вашите успеси во обуката се зачувуваат на чип-картичка.
Зголемен метаболизам на маснотии
Поради интензивниот тренинг, масните влошки се топат 48 часа по тренингот. Вие слабеете здраво!
Мускулите ве прават здрави
Обучено тело не само што изгледа подобро, туку има и позитивен ефект врз целиот организам. Мускулите обезбедуваат ефикасно губење на маснотии и го стабилизираат нашето здравје, на која било возраст!
Повеќе издржливост за секојдневниот живот
Обуката на колото го зајакнува кардиоваскуларниот систем и ви овозможува лесно да ги совладате стресовите од секојдневниот живот