Карфиол, дневен извор на есенцијални витамини и минерали!
За некои банални, за други незаменливи!
Букетите со карфиол не само што изгледаат убаво, туку и многу здрави. Потрошувачката на карфиол му обезбедува на организмот голем број витамини и минерали важни за физичката благосостојба.
Карфиолот ги наградува своите потрошувачи со одржување на силен имунолошки систем и убава фигура. Ниската калорична содржина го прави идеален за губење на тежината. Неодамнешното истражување ја става карфиолот со брокула меѓу антиканцерогената храна.
Предности на конзумирање на карфиол:
- извор на антиоксиданти
- висока содржина на влакна
- помага да се заштити обвивката на желудникот
- богата со витамини Ц, Б1, Б2, Б3, Б6, К и фолна киселина
- содржи минерали: фосфор, манган, калциум, селен
- третира болести на простатата
- ги смирува нервните тикови
- содржи Омега 3
- го намалува лошиот холестерол во крвта
- спречува хипертензија
- одржување на здравјето на скелетниот систем
- ја подобрува лачењето на естроген
- има корисен ефект врз забната заби
- го инхибира развојот на канцерогени тумори
- ја намалува метастазата на клетките
- спречува рак на дојка, дебело црево, простата или јајници
- има антиинфламаторни својства
- ја подобрува циркулацијата на крвта
- го стимулира имунитетот
- спречува запек
- ја олеснува елиминацијата на токсините од телото
- го штити дигестивниот систем
- спречува бактерии како што е Helicobacter pylori
- штити од полиартритис
- поддржува диети за слабеење
- се користи надворешно, спречува првут
Карфиолот содржи супстанции кои телото ги метаболизира во форма на урична киселина, па луѓето со камења во бубрезите треба да ја ограничат потрошувачката. Пронајдете рецепти за карфиол ОВДЕ и ТУКА.