Кармен Брума ја кажува вистината за додатоците во исхраната Диета и слабеење, здравје
Кармен Брума, позната по својот здрав начин на живот, денес дискутираше за прилично чувствителна тема, а тоа се додатоците во исхраната.
Кармен Брума (41) тврди дека не треба да претерува и во никој случај не се потпира строго на додатоците за слабеење: „Некои велат дека во сегашните услови е невозможно организмот да изгуби тежина. работи правилно без додатоци на храна. Од друга страна, има и такви кои велат дека здрава исхрана и одмор во нормални параметри, телото може да функционира. Јас користам додатоци во исхраната, но избрани со големо внимание. Вие не мора да купувате додатоци на прво место. Треба да ја прилагодите вашата исхрана, да добиете доволно хидратација. Додатоците се потребни кога вашите напори надминуваат граница. Слабеењето нема да зависи од додатоците. Баровите се стапица за храна. Тие имаат многу калории. Сите ефекти на додатоците се многу претерани, некои не се докажани. Конкретно можам да ви кажам што користев: кога тренирав за маратонот, земав елкарнитин, неколку гелови за глукоза за време на тренинг, а потоа испив пијалок со електролити, глутамин и аминокиселини “, - изјави Кармен Брума во живо на Антена. starsвезди.
Последен пат изменето 25 јули 2018 година, во 18:05 часот
Последното видео
Студија на експерти од колеџот Тринити во Даблин, Ирска, покажа дека многу
Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица
Кардиоваскуларните болести остануваат водечка причина за смрт и морбидитет ширум светот. Така е
Менструалните нарушувања понекогаш остануваат незабележани, други пати се „бучни“ и ве испраќам во собата за итни случаи.
Во последно време, во контекст на експлозијата на бројот на случаи COVID-19, се повеќе експерти
Со поголемите температурни варијации во текот на денот и ноќта, специфични за есента, тие имаат
Претплатете се на билтенот Unica.ro