Кармен Брума „Јас секогаш јадам наутро и правам најмалку 3 тренинзи неделно“ - Аптека
"Чувај се!" е емисија што се емитува секоја сабота, од 11:00 часот, на ТВ Реалитатеа. И, кој беше посоодветен да го претстави овој формат од прекрасната Кармен Брума? Таа е убава, здрава, еластична и талентирана, води балансиран живот и се држи настрана од скандали.
Броејќи ги сите овие квалитети, најдов соодветно дека е исто така совршен за насловната страница на нашето списание! Во интервјуто подолу, научив од Кармен Брума многу скапоцени тајни на исхраната и здравјето, но и чудесен рецепт со кој starвездата го држи студот со години! Се надеваме дека ви е корисно!
Аптека Та: Што значи здрав начин на живот за Кармен Брума?
Кармен Брума: Како прво, тоа значи да бидете свесни за фактот дека добрата здравствена состојба е скапоцен подарок за кој, доколку имате среќа да го добиете, мора постојано да се грижите.
Ф.Т .: Изгледаш прекрасно. Држете диета?
Ц.Б .: Јас не диетам, имам пакет правила што ги следам повеќе од 10 години и начин на живот што не недостасува движење.
Ф.Т .: Што мислите, што им недостасува на Романците за да бидат здрави?
Ц.Б .: Мислам дека постигнавме напредок во овој поглед во споредба со претходните години. Интересот на луѓето за сопственото здравје е зголемен.
Ц.Б .: Ултразвук на дојка, Пап-тест се тестови што секоја жена треба да ги прави редовно, покрај вообичаеното.
Ф.Т .: Што мислите за естетската хирургија?
Ц.Б .: Козметичката хирургија припаѓа на времето во кое живееме и може да ви го направи животот поубав, доколку се користи со разумност, умереност и одговорност.
Ф.Т .: Како да се грижите за вашата кожа во зависност од сезоната?
Ц.Б .: Ми се допаѓаат производи што содржат природни состојки и се грижам правилно да јадам и хидрирам. Во зима користам серуми со еластин, колаген и АХА (алфа-хидрокси киселини), а во лето, коензим Q10.
Ф.Т .: Која е најопасната храна што треба да ја избегнуваме?
Ц.Б .: Колбаси, конзерви, кисели сокови, пити, чипс.
Ц.Б .: Долги години немам настинка, но секогаш кога чувствувам опасност си правам пилешка супа во која додавам два пакета магдонос. После еден час јадам 4-5 киви, навечер земам два додатоци на цинк и селен, а наутро сум како нов!
Ф.Т .: Мисла за читателите на списанието Фармација Та.
Ц.Б .: Ви посакувам година во која ова списание е единствената аптека што ви треба!
Јас секогаш јадам наутро, правам најмалку 3 тренинзи неделно, не јадам пржена храна, настинки, конзервирана храна, пијам само обична вода и обично кафе (едно на ден) и уживам да работам на мојот најнов проект, емисијата „Грижи се за себе ”, Од ТВ Реалитатеа.