Кармен Брума; Ниту една диета нема гарантен рок;
Нејзиното име е синоним за квадратниот стомак, здравата исхрана и спортот. Бидејќи многу жени најдоа во него сигурен советник, веќе неколку години сериозно проучуваат сè што значи здрав начин на живот. Ова се целите поставени од Кармен Брума за оваа година. Можеби ве вклучуваат и вас.
Прочитав на вашиот блог за тоа како ви беше 2017. Што предложивте за тековната година?
Се надевам дека програмата за слабеење преку Интернет, што неодамна ја започнав, „Облечи се во венчаница од Кармен Брума, ќе биде успешна и ќе го имам продолжението што веќе го испланирав во главата. Тогаш, лично, сакам да можам да одам со Владут на одмор со авион. Се плашев да го земам кога беше многу мал, а сега тој се плаши (се смее), но не се грижам, тој ќе го надмине овој страв сам кога ќе биде подготвен. А во однос на спортот, сакам личен најдобар на полумаратонот (21.097 км), односно помалку од 1 час и 40 минути.
Кармен, многу си прочитал, проучувал и тестирал во областа на исхраната. Зошто не се согласувате со вегетаријанска или сурова веганска варијанта?
Како прво, затоа што овие начини на исхрана не се во согласност со човечката физиологија, со реалноста на времето во кое живееме, со рамнотежа. Здравата исхрана стана знак на образование во денешно време. Ако не јадете здраво, тоа стана еквивалентно на недостаток на општа култура.
Според вашите согледувања, како се Романците во однос на здравата исхрана? Дали сè уште слабо се јаде во Романија? Нешто можеме да сториме за да го промениме тоа на национално ниво?
За разлика од пред 10 години, ми се чини дека интересот за фразата „здрава исхрана“ е зголемен, дури и ако многу од оние што го користат тоа го прават затоа што „работи добро, не затоа што би го практикувале или би разбрале точно што значи тоа. Како и да е, тоа е почеток, има очигледно зголемување на интересот. На пример, пред 10 години речиси немаше масовно трчање во Романија и сега има многу трки, а бројот на учесници-аматери е илјадници или десетици илјади. На национално ниво, мислам дека училишната програма што вклучува неколку часови исхрана и хигиена на храна веројатно би се снашла исто како и часовите по религија.
Враќајќи се на она што ми го кажа на почетокот, како ја започна програмата „Облечи се во венчаница? Од што се состои?
Со текот на времето, добив многу пораки од жени кои сакаа да ослабат за свадба или важен настан во животот. Кога го добив предлогот да позирам за списание за профили и да го претставам најголемиот саем за венчавки што се организира во нашата земја, сфатив од дискусиите што ги водев со оние што прават облека за такви прилики., дека многу невести сакаат да се облечат во фустан со помал број од оној што го имаат. Вака се роди програмата за слабеење преку Интернет „Внесете венчаница од Кармен Брумо“, која може да се преземе многу лесно и по прифатлива цена од мојата веб-страница, www.carmen-bruma.ro. Покрај тоа, луѓето што го преземаат, имаат пристап и до истоимената заедница на Фејсбук, каде што добиваат совети, советувања, обуки итн.
Говорејќи за венчаницата, не мислиш ли дека треба да одам малку подалеку до менито за венчавки во Романија?
Не би било лошо. (се смее) Да го зголемиме бројот на часови за танцување и да ги намалиме порциите или бројот на јадења.
Која е разликата помеѓу програмата за слабеење и диетата?
Тие се синоним за многумина, но од моја гледна точка, програмата е посложена, бидејќи треба да се заснова на некои научни принципи и да формира некои долгорочни корисни навики во исхраната.
Прочитајте го остатокот од написот во новиот март број на списанието VIVA! достапна на сите медиуми.