Кармен Брума, вистината за храната што ја јадеме погрешно
БУКУРЕШТ, 19 септември - Спутник, Грузијана Арсен. Позната на пошироката јавност по завидниот фитнес, но и строгиот начин на живот, кој вклучува многу спортови, добро познатата Кармен Брума им дава неколку совети на оние кои паднаа во стапицата на слабеечките решетки.
Како и секогаш, девојката на Мирчеа Бадеа, автор на неколку планови за слабеење и одржување, рече дека нема чудотворна храна за слабеење.
Theвездата рече дека лентите за слабеење имаат многу ветувачки, привлечни за сите оние кои имаат проблеми со телесната тежина, но, за жал, тоа не е во согласност со реалноста и дека, од негова гледна точка, нема лента за слабеење, бидејќи „ ниеден стап на овој свет не ве ослабува “.
„Ако сакате да изгубите тежина, мора да имате соодветна диета, веројатно поврзана со спортот. Гревот на овие решетки ќе биде нашето известување пред нив, очекуваме чуда од нив “, објасни Брума, пренесува dcnews.ro.
Таа објасни дека решетките содржат различни хранливи материи, повеќето имаат житарки, некои исто така протеини од сурутка или соја, голема количина јаглехидрати и вкупно многу калории, така што некои надминуваат 100 калории на грам.
Во крајна линија е дека можеме да добиеме тежина многу лесно ако јадеме после вечера, па како десерт, оваа шипка.
„Имаме впечаток дека ако јадеме ваков стап после ручекот, тој нема да работи. Можете да добиете тежина многу лесно јадејќи го овој бар како десерт “, истакна Брума.
Сепак, постојат ситуации во кои овие решетки можат да се консумираат. Имено, кога можам да заменам табела. Но, ова, Брума сакаше да го спомене, само во исклучителни случаи, затоа што „нема замена на масата со стап“.