Кармен Брума зборува за режимот што го држеше Мирабела Дауер
Од Дана Арами, вторник, 6 февруари 2018 година, 15:19 часот
Кармен Брума ја коментираше диетата Дукан, диета што наводно ја следела и Мирабела Дауер, која е хоспитализирана откако е оперирана.
Познатата пејачка Мирабела Дауер пред неколку дена беше оперирана во бубрезите. Вездата сè уште е во болница.
ТВ водителката Марина Алмјан ја коментираше диетата на Мирабела Дауер, поточно диетата Дукан, што немаше да и донесе ништо добро.
Кармен Брума, специјалист за здрав живот, ги детализира предностите и недостатоците на диетата Дукан, чувана од Мирабела Дауер.
„Операцијата на Мирабела Дауер (што ја почитувам и и посакувам добро здравје) ја врати во јавноста диетата Дукан. Добив многу прашања, па затоа накратко го напишав моето мислење за предностите и недостатоците на хиперпротеинските диети “, изјави Кармен Брума.
„Хиперпротеинската диета беше лансирана во 70-тите години од кардиологот Роберт Аткинс и вклучува потрошувачка на животински протеини и масти и драстично намалување на јаглехидратите. Диетата Дукан е подрастична варијанта на диетата Аткинс. Намалете го внесот на маснотии, одржувајте висок внес на протеини и малку јаглехидрати.
ПРИДОБИВКИ
- Вие слабеете прилично брзо
-степенот на ситост е висок
неповолна положба
- може да предизвика проблеми со бубрезите
-влијае на дебелото црево, предиспонира за запек
- висок ризик од дехидратација
- Може да се појави депресија, слабост, вртоглавица, несоница
- недостатоци во апсорпцијата на витамини растворливи во маснотии: А, Д, Е, К.
-недостатоци на калциум
-лош мирис на устата (здив) “, објасни Кармен Брума.