Кава Кава - ефект, примена, ризици
Нивните ефекти се слични на оние на седативи како што е Валиум. Исто така може да спречи напади и да ги релаксира мускулите.
Кава Кава не создава зависност, но се чини дека нејзините ефекти се исцрпуваат колку повеќе го одземате.
Коренот традиционално се прави во чај. Денес можете да купите и капсули, тинктури и прашоци од растението.
Во минатото постоеја сериозни загрижености во врска со безбедноста при голтање. Подготовките направени од фабриката беа забранети во многу земји, вклучително и во Германија. Во моментов тие можат да се продаваат повторно под строги услови.
Кава Кава се користи за следниве заболувања:
- вознемиреност
- стрес
- немир
- Проблем со спиењето
- АДХД
- епилепсија
- депресии
- Ментални нарушувања
- мигрена
- Хроничен замор
- Настинки
- Болка
- туберкулоза
Она што ја прави кава кава посебна?
Кава е цврсто растение од грмушки што е најпријатно во топлите области. Може да биде висока до 3 метри.
Неговото латинско име - Piper methysticum - значи нешто како опојна пиперка.
Во јужните мориња, за растението се вели дека бил проголтан 3000 години, вклучително и на традиционални церемонии.
Посебното нешто за растението се неговите биоактивни компоненти. Овие се познати како кавапирони (или кавалактони). Досега се идентификувани околу десетина од овие супстанции.
Основна структура на кавапироните
Ефекти на кава кава
Истражувањата покажаа дека растението може да го олесни расположението и на тој начин да помогне при вознемиреност и депресија.
Во студија објавена во 2013 година, земањето екстракт во доза од 120-240mg доведе до значително намалување на симптомите на анксиозност.
Истражувачите откриле неколку несакани ефекти и немале негативни ефекти врз црниот дроб. [1]
Една од предностите во овој поглед е тоа што кава кава изгледа нема негативни ефекти врз времето на одговор. Другите лекови против анксиозност го зголемуваат времето на реакција и затоа не се погодни за возење.
Во една студија се покажа дека 180 мг лек Кава нема негативни ефекти врз способноста за возење. [2]
Ефект против анксиозност
Неколку клинички студии заклучија дека растението може ефикасно да ги ублажи симптомите на анксиозност. [3.4]
Во преглед на седум индивидуални студии, откриено е дека екстрактот од кава е значително поефикасен во лекувањето на анксиозноста во споредба со плацебо. [5]
Друга студија дошла до заклучок дека растението веќе е значително ефикасно против анксиозни нарушувања по една недела.
Други истражувања дури заклучуваат дека кава кава е исто толку ефикасна како и фармацевтските лекови против анксиозност. Една студија сугерира дека ваквите екстракти, слични на Валиум, влијаат на мозочните бранови и со тоа предизвикуваат смирувачки ефекти. [6]
несоница
Традиционално, Кава Кава се користи во Јужен Пацифик за проблеми со спиењето со векови. Се чини дека досега немало несакани ефекти таму.
Очигледно, со своите смирувачки својства, растението е многу ефикасно против слаб сон. И првите резултати од студијата го потврдуваат ова.
Како резултат на тоа, Кава Кава може значително да го подобри квалитетот на спиењето и значително да го намали времето потребно за заспивање. [7,8,9]
Несакани ефекти
Кава Кава треба да се зема само под медицински надзор. Постојат докази дека може да се појави сериозно оштетување на црниот дроб. Особено е небезбедно да се преземе подолг временски период.
Пред да го земете, треба да го разгледате следново:
- Комбинација со алкохол или лекови мора да се избегнува по секоја цена.
- Ефектот може да стане послаб колку што трае подолго.
- Кожата, косата и ноктите можат да обојат боја за кратко време.
- Може да се појават алергиски реакции.
Откако резултатите од истражувањето излегоа од Германија и Швајцарија кои поврзаа сериозно оштетување на црниот дроб со потрошувачката на кава кава, ваквите препарати беа забранети во многу земји.
Во моментов, лекови во фабриката може да се земат повторно во Германија под строги услови. Во секој случај, внесувањето треба да се одвива под медицински надзор.
Голтање и дозирање
Поголемиот дел од времето, внесувањето се однесува на екстрактот WS1490. 100 мг од овој екстракт три пати на ден се чини дека делуваат ефикасно и сигурно против проблемите со спиењето и анксиозноста. За кратко време, дозите од 800 mg на ден беа толерантни за пациентите.
Обично се зема неколку пати на ден со оброци. Ако дозата се зема само еднаш на ден, тоа обично се прави навечер пред спиење.