Кејт Хадсон се врати во топ форма само 6 месеци по раѓањето на Рани

Како го стори тоа?

Кејт Хадсон се врати во топ форма само 6 месеци по раѓањето на Рани

врати

25 април 2019 година - 11:35 часот

Тесно тело шест месеци по раѓањето

Само шест месеци по раѓањето на ќерката Рани, актерката Кејт Хадсон (39) е тенка и витка на Инстаграм. Таа е скоро повторно на вагата што беше пред породувањето. Таа открива како го сторила тоа без да се откаже многу.

Пост споделен од Кејт Хадсон (@katehudson) на 17 април 2019 година во 6:31 часот PDT

Не работи без поддршка

„Ме дисциплинираа, но не успеав без се што е вкусно или не се занимавав премногу со спорт“, пишува актерката под нејзината фотографија. Наместо тоа, мама на три деца се потпира на програмата за диета Weight Watchers. „Сакам да спортувам и сакам да се хранам здраво“, пишува таа. „Сепак, како и сите други, ми треба надворешна поддршка. Бидејќи губењето тежина по породувањето е сè друго освен лесно, секоја нова мајка го знае тоа. Кејт ја добива потребната мотивација од заедницата на програмата. И најдобро од сите: Со програмата, таа може да се слави и да се почести со торта или чаша вино - уживање во умерени количини.

„Сè уште не сум подготвен“

Сега Кејт Хадсон е оддалечена само неколку килограми од саканата тежина. „Сè уште не сум готов“, го завршува својот пост на Инстаграм. Но, дури и ако не ја достигне посакуваната тежина: Најважно е да се чувствувате пријатно во вашето тело. И: Среќата на семејството тежи многу повеќе од секое изгубено килограм!