Кенгур скокови, движење како на НАСА Евениментул Зилеи

Основна позиција: стомак затегнат, нозете разделени на ниво на рамото и малку свиткани, грбот исправен. На прв поглед се чувствувате како Бамби, во никој случај тенок кенгур. Но, не ви требаат повеќе од неколку минути за да се навикнете на „кангу-скокови“ - чизми што не ја допираат земјата, во слободен превод, ситни брануваа. После уште десет минути ритмички чекори, почнувате да чувствувате на вашата кожа резултатите од студиите кои велат дека џогирањето на „кангу“ согорува десет калории во минута.

Специјалните чевли се градат како ролетни чизми, со исклучок на тркалата. Под ѓонот ставаа лак, се протегаше од пета до пети. На секој чекор, пролетта се протега и се враќа во нормална положба. Единствениот апсорбира удари како резултат на удар со земјата и создава ефект на враќање дизајниран да го намали - до 60% - влијанието на глуждовите, колената, колковите или грбот.

„Кангу скокови“ може да се користи за трчање, фитнес, исправување и спречување на многу здравствени проблеми, игри, танцување или чиста забава.

Ослободете се од досадата во теретана

Во спортски сали е претставен како нов метод на фитнес. „По десет години чекор, пилатес и други видови на вежби, моето тело се навикна, мускулите не ми се развиваа и тогаш почувствував дека ми треба нешто посилно“, изјави Себестин Кинага, тренер кој се сретна со „кангу скокови“ во пред неколку години, во Унгарија и сега ги промовира во спортски сали во Романија.

„Секојпат кога ќе ги облечам, почнувам да се смеам. Тие се многу смешни и сакам да ги користам, иако вежбите ги сфаќам многу сериозно “, велат учениците од Лотус Спорт, првата спортска сала во Букурешт каде Кинга ги донесе„ чудотворните чизми “.

И да не беше нивното сведочење, сензацијата можеше да се прочита од енергичните движења кои честопати излегуваат од ритамот на тренерот, создавајќи свои движења и носејќи смешни цртани ликови. „Аеробикот не е толку досаден. Се чувствувате како дете иако, во исто време, ефикасно ги работите вашите мускули “, вели тренерот.

Вежбите првенствено работат на задникот и стомакот и генерално го развиваат долниот и горниот дел од телото. За луѓе од сите возрасти, „кангу-скокови“ овозможуваат развој на мускулна сила, артритична подвижност, развивање координација, издржливост и чувство на ритам. Сепак, „кенгурските скокови“ воопшто не се ефтини: пар чизми достигнува и до 220 евра. Поевтината опција би била да одите во теретана. Сесија во Lotus Sport чини 15 леи.

Измислен во 1994 година

„Медицина“ од Шведска

Кангу скокови биле измислени во Шведска во 1994 година и за прв пат продадени во САД во Калифорнија кон крајот на 90-тите години на минатиот век Целта за која се создадени е медицинска, чизмите помагаат да се рехабилитираат по операциите. И сега, во САД, тие најмногу ги користат sportsубителите на спортот, бидејќи се дизајнирани да ги штитат зглобовите од удари.

Студија на швајцарската федерација ги споредува обичните спортски обувки со „кангу скокови“, покажувајќи дека трчањето со вторите ја намалува за 50% силата што ја пренесува обичниот чевел при допирање на земјата на лигаментите на стапалата и, понатаму, 'рбетот и главата.

„Пешачењето и трчањето се добро познати вежби кои ја подобруваат циркулацијата на крвта, ги зајакнуваат мускулите и помагаат во согорувањето на калориите. Еден аспект на трчање е ударен удар пренесен низ телото кога стапалото доаѓа во контакт со земјата. Ова се случува околу 6.000 пати во должина од десет километри. Со текот на времето, шоковите можат да предизвикаат болест на коленото и колкот “, се вели во студијата.

Се препорачува за пациенти

Резултатите од истражувањето се поткрепени и со сведоштва на оние кои страдаат од разни болести и кои можат да се занимаваат со спорт поради новиот изум. „Не ми беше дозволено да џогирам или да одам на часови по аеробик од година во година, поради операција на коленото и вишок килограми. Изгубив неколку килограми во последните неколку месеци и се чувствувам одлично што можам повторно да спортувам “, признава психологот Лин Лоренс, на форум посветен на„ скокање во кангу “.

Друг, дијагностициран со артритис на левиот глужд, раскажува како не се откажувал од спортот сè додека болката не станала невозможна: „Кога читав за чизмите, бев скептичен, но откако трчав со нив 40 минути без воопшто да ја чувствувам болката, бев навистина возбудена “.

15 леи чини фитнес сесија со „кангу-скокови“