Кето и среќата - портал за кетоза

Пијам многу вода на патот кон Хајделберг. Драго ми е што не останав во хотел бидејќи сè уште не бев гладна. Појадував околу единаесет со сирење и шпански кето омлет што го донесов со мене.
Имам и неколку гризнувања за тоа на ручек. Повторно сирење за време на попладневната пауза. Јас едноставно не можам да се воздржам кога сите други јадат.

Се радувам на вечера. Во текот на денот пиев многу кафе за да избегнам да заспијам со моето авионско заостанување. Сега се чувствувам како да ми се тресе телото. Тоа веројатно немаше да се случи со еспресото. Проблеми со „нормалното“ трчање кафе во моето семејство. Ние веројатно не ги толерираме горчливите материи.
Вечерта се почестувам со рулади со црвена зелка. Можеби е месо, но вкусот е толку различен од оној што го имав во Азија во последните неколку недели! Благодарен сум за разновидноста - и што и да јадам воопшто. Како и да е, отсекогаш сум бил обожавател на црвена зелка. Па лесно ми е да ги изоставам компирите. (Само барав сос од пиво. За жал, не можам да најдам никакви информации за тоа во мрежниот дигитален калкулатор.)

Ова е извадок од мојот кето дневник. Доколку ве интересираат повеќе, тука можете да најдете повеќе записи.

---