Кик бокс обуки Букурешт Студио за личен тренер
6 причини да започнете кик-бокс
- учиш како да обесхрабриш некого да те напаѓа
- научете како да го избегнете ударот со силата на ударот на напаѓачот и да го нападнете во чувствителни точки, разоружувајќи го или оневозможувајќи да ве нападне
- научете како да се одбраните и како да концентрирате 100% од моќта на вашето тело во секој потег што го правите, во секој удар што ќе го извршите
- остава траен белег на вашиот менталитет
- ви помага да ја одржувате вашата состојба на ментална рамнотежа во физичка борба, сила против сила или во јавна дискусија, ум против ум, интелект против интелект
- ќе постигнете повисок степен на самодоверба, ќе ја подобрите физичката состојба и циркулацијата на крвта, ќе ја зголемите агилноста и мускулната издржливост
Видови кик-бокс
- кик-бокс за самоодбрана
- кикбокс за одржување на фитнес - кардио кик бокс што не вклучува физички контакт помеѓу противниците, се состои од кардиоваскуларен тренинг со видливи придобивки за организмот
- кик-боксот како полн контакт спорт
Во случај на кик-боксот како полн контакт спорт, борците ќе добијат информации за постојните правила во врска со заштитата за време на борбите: спортистите се должни да носат протетски протези, завои за зглобови, боксерски ракавици, школки, штитови за заштита на нивните и нивните противници. и, по избор, кацига (особено оние под 16 години). Личниот тренер ќе спроведе, за време на обуките, серија евалуации за да видат во кој стил на кикбокс подобро би се вклопиле како борец, да учествувате на натпревари и да ги добиете перформансите што ги имате како цел.
