Кинеска тава со јуфки; Пилешко Подобро од закуска!

Кина тавата од азиската снек-бар е многу популарна кај многумина. Со овој рецепт сега можете сами да ја подготвите егзотичната деликатес.

Кинеска тава со јуфки, пилешко и зеленчук е едно од најпопуларните јадења од азискиот снек бар. Дали знаевте дека лесно можете да го подготвите ова задоволство дома? Ние ќе ви кажеме како да го направите тоа.

Состојки за 4 порции:

400 гр пилешки гради
Соја сос
1/2 глави кинеска зелка
4 млад кромид (белиот дел)
2 моркови
1 грст зеле од грав
300 гр кинески тестенини со јајца (тестенини од мие)
Солена пиперка
Чили во прав
кари и куркума по желба

По порција околу:

440 kcal
6 гр маснотии
59 гр јаглехидрати
34 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

Исечете месо од мисирка во ленти и ставете го во длабока чинија. Покријте со соја и оставете да се маринира во фрижидер два часа.
Во меѓувреме, измијте ја кинеската зелка и исечете ги листовите на ленти. Исчистете го и исечете го белиот дел од кромидот. Излупете моркови и исечете ги на стапчиња. Сортирајте ја сојата, исплакнете и исцедете ја.
Ставете тенџере полн со солена вода и варете ги тестенините Mie ал денте според упатствата на пакетот.
Загрејте го маслото во тава или вок и пржете го месото од сите страни. Извадете го месото од тавата, оставајќи ги маснотиите и сокот од месо во тавата. Соте го зеленчукот во него на средна топлина.
Исцедете ги тестенините и додадете ги во тавата или вок заедно со зеле од месо и грав и измешајте ги со зеленчук. Зачинете сè со соја сос, сол, бибер и чили во прав. Ако сакате, тавата можете да ја зачините и со кари и куркума.

Патем: ако јуфките се премногу тешки за вас, можете да ги замените со прекрасно ароматичен ориз Басмати. Супер вкусно и помалку тешко во стомакот. Дали сакате уште неколку идеи? Во нашата плејлиста ќе ги најдете нашите највкусни рецепти со ориз:

Јадења со ориз

И, ако особено ви се допаѓа пилешкото во ова јадење, дефинитивно треба да кликнете низ нашата галерија со слики - има многу што да откриете.

Азиската кујна е исто така многу популарна во Германија. Многу ресторани и снек барови нудат јадења што можеби не се типични за земјата, но се компатибилни со германски вкус. Ова Рецепт за кинеска тава со тестенини и пилешко е едно од тие јадења. Дали би сакал да биде зачинет и поароматичен? Тогаш сте добредојдени да експериментирате малку со различните азиски зачини и билки. Ако сакате да се осмелите да пробате оригинално виетнамско јадење, треба да го пробате нашиот вкусен рецепт за летно ролна со натопи од кикирики.

Можете да најдете поинтересни јадења со тестенини или пилешко на соодветните страници на темата.