Кинезиологија само-лекување преку допир чудо жена
Кинезиологија: Секое тело ја чува историјата на својот живот во мускулите. Овој метод на лекување може да ги врати телото, умот и душата во рамнотежа.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Нашето тело не лаже, тоа е водечки принцип на применетата Кинезиологија (грчки јазик за „наставно движење“). Основата на овој холистички метод на лекување е традиционалната кинеска медицина и нејзиното учење на меридијаните, оние енергетски канали што поминуваат низ целото тело.
Акупунктура без игли: пронајдете ја енергетската рамнотежа
Овие 12 вежби од кинезиологија ќе ни помогнат, Намалете го секојдневниот стрес, пронајдете го нашиот центар и оставете ја нашата енергија повторно слободно да тече.
Со нежно тропање, масажа и допирање на рефлексните точки, можеме да ослободиме напнатост - и да се ослободиме од непријатност.
1. Кинезиолошка вежба: потчукнување на очите носи спокојство
Проблем и jeубомора блокирајте ја енергијата во тројниот грејач - меридијан кој има балансирачки и смирувачки ефект.
Оваа вежба ја ослободува блокадата: Нежно допрете ги надворешните краеви на веѓите со средните прсти. Полека ги превртуваме очите еднаш нагоре и надолу. Круговите околу очите го активираат мозокот и овозможуваат да се добие дистанца од емоционалниот стрес.
2. Кинезиолошка вежба: држете ја главата чиста
Секој што е склон кон грижи и постојано размножување може да се справи со ова централна вежба од кинезиологија добијте чиста глава: ставете ја едната рака на челото, другата го држи задниот дел од главата. Дишете и издишувате длабоко. Допирањето на фронталните коски ја подобрува циркулацијата на крвта во предниот дел на мозокот, кој е одговорен за свесно дејствување. Можеме да ја оставиме старата јамка на мислата - и да се опуштиме.
3. Вежба за кинезиологија: Сила на мислата
Немаме доволно Самодоверба , можеме да го програмираме нашиот мозок да размислува позитивно.
Притоа, ние ја формулираме нашата цел, како на пр Б. „Јас сум сигурен“. Личната афирмација ја изговараме неколку пати на глас. За да го направите ова, ги ставаме рацете на страните на главата, допрете со врвовите на прстите околу ушите.
4. Кинезиолошка вежба: капа за размислување ја изострува нашата концентрација
Нашите мисли лутаат, концентрацијата згаснува? Капачката за размислување стимулира над 400 енергетски точки на надворешното уво кои се тесно поврзани со важните функции на мозокот: нежно масирајте ги рабовите на ауриката од горе надолу со палецот и показалецот додека не се чувствуваат пријатно топло. Ова ја зголемува нашата приемчивост. Кај децата, триењето на ауриките главно ја зголемува способноста за учење.
5. Кинезиолошка вежба: исклучете ја желбата за храна
Стресот честопати не погодува по стомакот: Или го губиме апетитот - или го губиме Cелби .
Но, пред да потклекнеме на мамката од гумени мечки и чоколадо, треба да слушаме внатре: Дали сме навистина гладни? Или, се чувствуваме стресни, осамени и нервозни?
Вака емоционално се балансираме: Допрете ја точката на средина под очите со двата средни прста - сè додека повеќе не ги почувствуваме желбите.
6. Кинезиолошка вежба: измасирајте ја главоболката
Следната вежба носи олеснување од главоболки во напнатост: Ние ги масираме енергетските точки на задниот дел од главата. Овие се наоѓаат од двете страни на горните два цервикални пршлени под черепот. Зголемете го притисокот од нежно на средно и масирајте додека не се раствори болката и не започне релаксација.
7. Вежба за кинезиологија: слонот го зајакнува нашиот внатрешен глас
Слонот го зголемува вниманието, ги подобрува вештините за слушање и го подобрува држењето на телото: Стојте исправено. Продолжете ја десната рака на едната страна - тоа е нашиот трупец. Палците горе. Го ставаме десното уво на десното рамо. Погледот оди на рака. Сега почнуваме да цртаме фигури осум во воздухот со палците. Десет пати, а потоа сменете ја страната. Вежбата ни помага да обрнеме внимание на нашиот внатрешен глас.
8. Кинезиолошка вежба: разбудете ја животната енергија
Тимусната жлезда ја контролира целата витална енергија во телото. Оние кои ги стимулираат обезбедуваат високо ниво на енергија и го зајакнуваат имунитетот.
Го допираме горниот дел од градната коска со една рака во редовни интервали 30 секунди. Енергетскиот центар е широк околу четири прста под дупчето на вратот. Наскоро ќе мора да земеме длабок здив - знак на физичка релаксација! Енергетскиот ефект трае до два часа.
9. Кинезиолошка вежба: бувот го олабавува вратот
Стресот и негативните емоции буквално ни седат на грб и доведуваат до напнатост.
Зафатот за був се релаксира: Седнете исправено и допрете го горниот дел на левиот мускул на рамото со десната рака. Вдишете, издишете и свртете ја главата преку десното рамо. Вдишете, вратете се назад во центарот, издишете, брадата на градите, вдишете, подигнете ја главата повторно. Повторете три пати, а потоа префрлете ги страните.
Бувот го подобрува протокот на енергија и циркулацијата на крвта во мозокот и ја ублажува напнатоста во мускулите на рамото и вратот.
10. Кинезиолошка вежба: Волшебниот триаголник решава стравови
Во случај на вознемиреност, волшебниот триаголник обезбедува релаксација: Седнуваме удобно, ги затвораме очите и нежно ги допираме точките во внатрешниот агол на окото (точка на мочниот меур) со показалецот најмалку десет секунди. Ослободени се акутни тензии, стравот е намален и ја наоѓаме нашата внатрешна рамнотежа.
11. Кинезиолошка вежба: релаксација на прстите
Безгласен и исцрпен? Едноставната масажа на прстите го активира протокот на енергија. Бидејќи почетните и крајните точки на многу енергетски патеки се наоѓаат во аглите на ноктите.
За да ги стимулираме овие меридијани, нежно го масираме палецот на левата рака со палецот на десната рака со кружни движења. Потоа ги обработуваме сите прсти еден по еден. Повторете со другата рака.
12. Кинезиолошка вежба: пронајдете ја рамнотежата
Куките (вежби за рамнотежа) обезбедуваат брза релаксација и концентрација: Седнуваме, ја преминуваме десната нога преку лево. Проширете ги рацете напред, ставете го десниот зглоб над левата страна и прекрстете ги прстите. Дишете длабоко и опуштете се - 1 минута. Ние мобилизираме нова сила и повторно го наоѓаме нашиот центар во стресни ситуации.
Текст: Вера Бајиќ
Можете да најдете повеќе на оваа тема во списанието „Сензуалност“ на Хапинес - достапно во веб-продавницата на Хапинес
Дали сакате да се претплатите на Хапинес? Одете во продавницата за претплата тука !
Исто така, има повеќе од списанието „Миндстил“ Хапинес на Фејсбук .
Видео: 5 знаци дека треба да го детоксицирате вашето тело >>>