Клизма или злато за дебело црево за чистење на дебелото црево од
Како се прави чистењето на дебелото црево со клизма?
Добра програма за клизма бара да внесете доволно филтрирана вода во цревата и да ја стимулирате перисталтиката, така што целото црево може да се исчисти - не само ректалните области. Веднаш штом ќе помине доволно вода во цревата, таа повторно се излачува во тоалетот заедно со исплакнетиот отпад. Потоа повторете го процесот уште еден или два пати.
(Перисталтика е серија организирани мускулни контракции што се јавуваат низ дигестивниот тракт, акција за движење на храната низ дигестивниот тракт.)
Ефективна клизма треба да биде релаксиран и удобен процес. Пронајдете удобно и топло место каде што ќе легнете да ја правите клизмата и каде лесно ќе стигнете до тоалетот. Подот во бањата е идеален бидејќи е близу до тоалетот. Многумина претпочитаат клизма во топла када. На овој начин, вие сте поудобно и опуштено затоа што вашето тело е малку од земја. Другите го преместуваат процесот во нивната спална соба или сончевата дневна соба. Клизма на сончево место е прилично терапевтска, особено во текот на зимските месеци. Обидете се со различни локации додека не ја пронајдете онаа што е соодветна за вас.
Подгответе го првото решение за клизма. Пред да ја наполните кесата, проверете дали стегачот на цревото е затегнат за да не се излее вода. Често работи добро со чиста вода. Есенцијалните масла мента, темјан, анасон и лаванда (1-3 капки по парче) ја стимулираат перисталтиката и имунолошката функција. Можете да ги испробате заедно или индивидуално. Температурата на водата од 37 до 39 ° С е идеална. Закачете ја вреќата со клизма најмалку два метра над вашето тело.
Користете само лубриканти за зеленчук за влезната млазница. Легнете на десната страна или на грб и ставете ја подмачканата млазница.
Кога ви е пријатно, отворете го стегачот. Држете го стегачот во вашата рака или во близина за да можете лесно да го контролирате протокот на вода во вашето тело. Оди полека! За успешно чистење на дебелото црево, важна е клизма од мала количина на вода одеднаш. Ако водата се воведе премногу брзо, тоа ќе ја стимулира перисталтиката во ректумот, што го прави речиси невозможно да се внесе водата во попречното црево. Ако се појават грчеви, запрете го процесот и опуштете се некое време.
Може да биде корисно нежно да се масира стомакот за да се помогне протокот на раствор на клизма низ целото црево.
Ако не можете да ги внесете сите два литра вода, тоа е во ред. Земете само онолку колку што можете удобно да држите.
На втората клизма обидете се да го зголемите волуменот на вода. Кога ќе се испразни цревата, има простор за повеќе вода.
За третиот клизма, користете терапевтски супстанции како што се бифидонат или маслиново масло, алое вера, есенцијално масло од мента.
Како што можете да видите, чистењето на дебелото црево со помош на клизма воопшто не е толку тешко. За оние кои претпочитаат да изберат поинаков метод од клизма за чистење на дебелото црево, препорачуваме чистење на билни дебелото црево со Дармголд, агенс што се зема орално и го чисти дебелото црево и понежно и поудобно.