Книги за вашиот живот од соништата Диета за радост од Марта Бек - iaулија Медер

Марта Бек е многу искусен тренер за живот и тренира толку познати луѓе како Опра Винфри. Напишала многу книги, но ова е една од нејзините први и добро место за почеток. Ви дава десет дневни вежби кои можете да ги интегрирате во вашето секојдневие и кои ќе ви помогнат да водите посреќен живот. Тоа е како план за исхрана на вашата душа.

Зошто е?

Тоа е всушност повеќе од само дневни вежби. Всушност, ставовите за животот и вежбите се што темелно ќе го променат вашиот живот доколку ги правите редовно. Сметаме дека е сосема нормално да одиме на диета ако сакаме да ја смениме диетата и ако сакаме да изгубиме тежина. Диетата тука е навистина сфатена во смисла како да се јаде, а не како начин на телесната тежина. Но, ако сметаме дека ова е сосема нормално за нашето тело, зошто немаме план за исхрана на нашата душа?

Марта Бек дава лек тука и дава многу корисни совети. Книгата е поделена на десет поглавја и секоја од нив зборува за одлична вежба што треба да ја вметнете во вашето секојдневие. Менито вели:

Ништо
Вистина - вистина
Desелба
Креативност - креативност
Ризик - ризик
Третира - награди
Играј Игра
Смеа - смеа
Поврзување - поврзаност
Празник

Која е придобивката за вас?

Тие се едноставно прекрасни вежби кои ќе ви помогнат да го направите вашето секојдневие поубаво и повеќе да си доаѓате на себе. Започнува со ништо, т.е. ништо да не се прави и само да се согледува себе си и својата околина, од играње и смеење до забава. И со тоа таа навистина значи дека треба да се занесе животот и да се гледа како на фестивал. Затоа што тоа е тоа!

Најдобар цитат од книгата

„Секогаш кога размислувате за ризик што е неопходен за да ја постигнете желбата на вашето срце, ќе дојде време кога единствените опции се да живеете со демонски дух - духот на надежта што нема да ве напушти и нема да умре - или да одите право во она што најмногу те плаши “.

„Секогаш кога ќе помислите да преземете ризик што е неопходен за исполнување на желбата на вашето срце, ќе има моменти кога има само две опции: Или да живеете со демонски дух - дух на надеж што не ве напушта и нема да умре - или оди директно на тоа нешто што најмногу те плаши.

Тоа е одлично, затоа што духот на надежта што некогаш сте ја имале и нема да ве остави, навистина може да ве исплаши. И тоа е далеку полошо отколку да ризикувате да го правите она што навистина го сакате. И ова е единствениот начин да напредувате и да го исполнувате вашиот живот ако правите работи што ве плашат. Дури и ако во моментот не е толку убаво.

Најдобрата приказна во книгата

Таа раскажува многу мали приказни од нејзините клиенти за тренирање во книгата што ги илустрираат приказните. Особено се сеќавам на една вежба во која таа објаснува како да открие што е навистина важно за вас во животот. По нападите на 11 септември 2001 година, таа ги праша луѓето што прават кога ќе се вратат дома вечерта на 11 септември. Американците секако беа погодени дури и подлабоко од нас; многумина сметаа дека светот е готов. А, Марта Бек е на мислење дека во такви ситуации го правиш она што ти е навистина важно во животот и одиш кај луѓето што ти значат сè. Книгата е објавена во 2003 година, така што на многумина им беше секако полесно да одговорат што сториле вечерта на 11 септември 2001 година. Но, дали можеби сè уште се сеќавате?

Нахранете ја својата душа

Мислам дека книгата е одлична затоа што добивате многу мали вежби и совети како да го збогатите вашиот живот. Дури и ако на почетокот се понекогаш застрашувачки. Но, тогаш вежбите се токму вистинските. Понекогаш вежбите изгледаат тривијално и мислите дека се премногу лесни, но не се. Обидете се да се смеете почесто на ден, тоа е потешко отколку што мислите. Затоа, проверете ја оваа книга и пробајте барем по една вежба од секое поглавје. Вреди . И така, ќе ја промените вашата исхрана на душата на долг рок и ќе бидете поздрави!

Ако сакате да го погледнете видеото за препораката за мојата книга на мојот канал на YouTube „Книги за вашиот живот од соништата“, тогаш едноставно кликнете на сликата и ќе бидете однесени директно на видеото:

Овде можете да го преземете печатењето за оваа книга. „Одговор на твојот копнеж“

Кои врски се исто така важни:

Веб-страница на Марта Бек со одличен блог и билтен кој обезбедува дневни импулси преку е-пошта.
Марта Бек е многу активна на Фејсбук, честопати со видеа во живо
Марта Бек на Oprah.com со долг список на одлични написи
Работни листови за книгата Радосна диета за бесплатно преземање (на англиски јазик)

Повеќето врски содржани овде се придружни врски на Амазон. Можете да го користите, но не мора да ... Ако ги нарачате книгите преку овој линк, ќе добијам мал дел од профитот од Амазон. Се разбира, нема дополнителни трошоци за вас.