Кој е нашиот втор мозок
Ова е името на реномиран истражувач од областа, Мајкл Гершон - професор по анатомија и биологија на клетките на Универзитетот Колумбија, САД и автор на книгата под наслов „Вториот мозок“ - го заснова своето мислење врз аргументи многу релевантни И, неодамнешните откритија од други студии за улогата на дигестивниот систем во целокупното здравје на организмот, се чини дека го оправдуваат тоа.
Долго занемарен, главно во современите медицински студии, дигестивниот систем денес прави спектакуларен влез во светот на медицинските истражувања. Вонредните откритија - и кои штотуку почнуваат и носат многу изненадувања за нас - поврзани со начинот на кој заедницата на микроорганизми во цревата дава свој белег врз целото функционирање на човечкото тело покажа колку грешевме што го запоставивме дигестивниот систем. повеќе од кој било друг орган, нè поврзува со светот околу нас на најпримитивниот начин. И современата работа на ентеричниот нервен систем - збир на рецептори и нервни патишта кои обезбедуваат функционирање на гастроинтестиналниот систем - исто така фрла светлина врз одредени врски - долги мистериозни - помеѓу дигестивниот систем и здравјето на целото наше тело.
Болеста и здравјето во огромна мерка зависат од него, многу повеќе отколку што замислувавме, а иднината ќе донесе уште повеќе изненадувачки информации во врска со ова. Имаат безброј страдања, понекогаш чудни и суптилни, со варијабилни и неспецифични симптоми, тешко дијагностицирани и третирани - сега почнуваме да ги разбираме - ако не и целосно дигестивно потекло, барем една компонента поврзана со функционирањето на дигестивниот систем.
Античките го разбираа ова подобро од нас. Без да знаат ништо за мистериозните биохемиски процеси што се случуваат во длабочините на цревата, без знаење за микробиомот, ентеричниот нервен систем или невротрансмитерите, тие разбраа дека многу аспекти на физичкото и менталното здравје зависат од дигестивниот систем.
Постојат многу литературни и народни упатувања на варењето на храната (нели беше речено дека луѓето со добро варење се секогаш добро расположени и учтиви?), Како и традиционалните третмани кои сакаа да излечат разни заболувања - очигледно неповрзани со варењето - со препишување повраќање или други такви интервенции кои, изненадувачки, дури дадоа добри резултати во многу случаи, барем не во сите.
Сите овие аспекти ја оцртуваат идејата дека дигестивниот систем „владее“ на свој начин врз телото, влијае, контролира, регулира голем број на биолошки процеси кои го сочинуваат животот на здрав или заболен организам. Тој управува со телото како што замислувавме дека управува од мозокот, долго време се сметаше за еден вид „врховен орган“, во хиерархија што спектакуларните откритија од последните години ги доведоа во прашање: мозокот веќе мора да попушти. од неговата моќ и одговорност.
Далеку од идејата - широко распространета денес - дека „сè доаѓа од почеток“, дека сите страдања ќе имаат психичко потекло („тоа е на нервниот систем“, како што велат на познат јазик), новите откритија се чини дека водат до идејата дека, напротив, проблемите на „главата“, на психата, всушност се „на дигестивниот систем“.
Да се вратиме на професорот Гершон и неговата интересна идеја дека дигестивниот систем заслужува да се смета за вистински „мозок“. Зошто? Бидејќи гастроинтестиналниот тракт има автономен нервен систем; тоа е, вели специјалистот, единствениот дел од телото што може да функционира самостојно. Ако вагусниот нерв е пресечен, главниот нервен пат што го поврзува мозокот со дигестивниот систем, вториот ќе "оди" напред; денес знаеме дека може да функционира независно и од мозокот и од 'рбетниот мозок, благодарение на специјалната „опрема“: ентеричниот нервен систем. Се проценува дека дигестивниот систем има приближно. 100 милиони неврони (колку што 'рбетниот мозок) и приближно. 40 невротрансмитери - колку во мозокот.
90-95% од влакната на вагусниот нерв пренесуваат сигнали од дигестивниот систем до мозокот, а не обратно, ставајќи ја во прашање изјавата „мозокот ги контролира сите други органи на телото“, како што научивме на училиште. Всушност, кој кого контролира? Има истражување кое покажува дека со стимулирање на вагусниот нерв на начин што ги имитира сигналите пренесени од гастроинтестиналниот тракт до мозокот, може да се подобри и меморијата и способноста за учење и расположението.
Можеби не претеруваме премногу ако го замислиме нашиот дигестивен систем обдарен со свој вид интелигенција. Овој наш втор мозок се чини дека ја препознава храната што ја прима и одлучува како да ја преработи. Се занимава со нивно дробење и мешање, ослободува на контролиран начин ензими потребни за распаѓање на комплексни органски материи, апсорбира протеини, јаглехидрати, липиди, вода и минерали, во зависност од потребите на организмот и се занимава со проблемот на остатоци. И не само што ги прави сите овие работи, туку ни го дава и извештајот, испраќајќи сигнали низ целото тело кои, ако се дешифрираат правилно, ни кажуваат дали работите таму се добри или лоши.
Многу од овие сигнали се пораки што дигестивниот систем ги испраќа до целото тело, го информираат за општата здравствена состојба и го предупредуваат, како што знае, дека не е добро да ја јаде оваа храна или дека мора да џвака. добра храна, или дека не треба да пие две пива откако ќе наполни три порции сладолед.
Овие пораки не се секогаш толку експлицитни; понекогаш е тешко да се разберат, и тука влегуваме во сè уште нејасното, но фасцинантно поле на врската помеѓу дигестивниот систем и одредени болести кои се чинеше дека не се поврзани со варењето на храната. Најновите истражувања сугерираат дека болести како аутизам, Паркинсонова болест и остеопороза покажуваат рани знаци во цревата; дека постои врска (сè уште неразкриена) помеѓу синдромот на нервозно дебело црево - чудна болест, малку разбрана од лекарите и често бунтовна на третман - и одредени ментални болести кои можат да достигнат дури и до депресија; дека вознемиреност, нарушувања на спиењето, проблеми со меморијата, чувство на постојан замор може да имаат неочекувано потекло; дисфункции во дигестивниот систем.
Едно можно објаснување доаѓа од областа на истражување на цревниот микробиом (или цревната флора, како што се нарекуваше со постар термин), тоталитетот на микроорганизми кои трајно живеат во човечкото црево. Неодамнешните студии покажуваат дека одредени карактеристики на овој микробиом (кој може да биде од повеќе типови, во зависност од преовладувачките видови микроорганизми) може да фаворизираат појава на аутизам, дебелина, дијабетес и многу други нарушувања кај некои луѓе. не тогаш.
Друга хипотеза е поврзана со серотонин, хемикалија од витално значење во човечкото тело. Нивото на серотонин влијае на расположението, исхраната, спиењето, репродуктивното однесување - накратко, тоа е клучна супстанција, а нерамнотежата во оваа област понекогаш има неочекувано сериозни последици. Долго време се сметаше дека серотонинот е „прерогатив“ на мозокот, но поновите откритија покажаа дека, во реалноста, само 2-3% од серотонинот на телото е во мозокот, додека 90-95% се наоѓа во ... Точно, во дигестивниот систем.
Досадниот синдром на нервозно дебело црево, смета Мајкл Гершон, се должи на вишокот серотонин во дигестивниот систем. Кај здрави луѓе, серотонинот се отстранува од системот со специјализирани транспортни молекули произведени во обвивката на цревата. Кај луѓето кои страдаат од споменатиот синдром, би имало недостатоци во овој процес; затоа, серотонинот се акумулира прекумерно, што доведува до епизоди на дијареја; тогаш рецепторите на серотонин, зашеметени од вишокот супстанца, се блокираат и тоа доведува до запек. Оттука, се менуваат алтернациите на епизоди на дијареја и запек за кои се жалат многу пациенти со дијагностициран синдром на нервозно дебело црево. И од тука потекнува третманот на професорот Гершон: еден вид „цревен антидепресив“ кој ја нормализира динамиката на серотонин во цревата.
Вклучувањето на серотонин исто така може да го објасни фактот дека многу луѓе кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево, исто така, имаат проблеми со нивната ментална состојба, понекогаш дури и со депресија.
Но, освен некои навистина сериозни случаи на дигестивно или генерализирано страдање, со дигестивно потекло, случаи кои очигледно бараат специјализиран третман, што би можеле да го направиме, во нашиот секојдневен живот, за да го одржуваме нашиот дигестивен систем здрав., од што толку зависи здравјето на целото тело? Мајкл Гершон очигледно препорачува балансирана, здрава исхрана (многу зелен зеленчук, растворливи диетални влакна), но и поголем интерес за она што ни го кажува нашиот дигестивен систем: да не ги игнорираме неговите пораки, да ги слушаме и да се обидуваме да ги разберам.
Далеку од тоа да биде само „систем на цевки“, наменет да ја оставиме храната веќе променета во нешто за што одвратно размислуваме, дигестивниот систем е сложено и извонредно живо растение, од чиј тек зависи доброто или лошото на другите органи. - да, дури и „благородните“, како што се срцето и мозокот - до нивото на клетките и субцелуларните компоненти.
Тој не се занимава со високо размислување, поезија, пронајдоци, теории, како што е „врвниот“ мозок, но се занимава со нешто исто толку важно: тој го храни мозокот, го одржува во живот, го одржува здрав, го одржува во форма. оптимална форма, така што тој може да се справи со високо размислување, поезија, пронајдоци, итн. Се чини дека е време да започнеме да размислуваме за нашиот дигестивен систем со повеќе размислување од кога било досега.