Кој леб е добар за вашето дете; Анабела

Кој леб е добар за вашето дете?

Лебот е основен елемент во исхраната на детето. Не отстранувајте леб од исхраната на детето на кој било начин, дури и ако сакате да се грижите за неговата исхрана. Но, како и со секоја избалансирана диета, внимавајте да не се прејадете.
Со оглед на тоа што можете да најдете десетици производи и брендови во продавницата, изборот на најдобар леб станува многу тежок. Кој леб е најдобар за вашето дете?
Еве што да барате при купување леб за бебиња:

1. Бел леб или интегрален леб?
Нутриционистите велат дека интегралниот леб е вистинскиот избор. Иако белиот леб е збогатен со витамини и минерали, тој никогаш нема да содржи количина на растителни влакна потребни за здравјето на вашето дете. Покрај влакна, интегралниот леб содржи калциум, витамини Е, Б6, магнезиум и цинк и затоа е секогаш подобар избор.

2. Нутриционистички вредности
Внимателно прочитајте ја етикетата и проверете ги хранливите вредности и составот.
Бидете сигурни дека лебот е богат со калциум.
Пожелно е лебот да има најмалку 1-1,5 g влакна на парче.

3. Вкус
Последно, но не и најмалку важно, вкусот. Ако ги земете предвид сите горенаведени аспекти, но на вашето дете нема да му се допадне, нема да го јаде. Затоа е добро да пробате повеќе производи додека не ја пронајдете варијантата што вашето дете ја цени.

---