Која е дневната диета на Амалија Настасе, со која изгуби 20 килограми - диета со холопротеини
Амалија Настасе изјави за Про ТВ каква диета следи за да продолжи да слабее, откако следеше строга диета првиот месец. - диета со холопротеини, под водство на лекарите. Тој изгуби 20 килограми, а поранешната сопруга на Или Настасе се стреми да изгуби уште десет.
На ручек, имам 80 грама месо со 200 грама салата. Ги мериш еднаш и тогаш сфаќаш колку. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко месо, дури и свинско месо.
Секоја риба, лосос, пред се морска храна. Наутро пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, бидејќи во секој случај не ви е дозволен шеќер. Може да ставите стевија. На вечера, јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук “, додаде Амалија Ностасе.
„Сè започна пред четири години. Тоа беше моја трета бременост и метаболизмот ми даде 30 килограми, што ми ги остави како воденички камења. Пробав разни диети, но напорот беше многу поголем од изгубениот килограм. И со секоја неуспешна диета, гладот за фрустрација беше уште поголем. Лекарите кај кои отидов ми рекоа или дека „тоа е тоа, возраст, нема што да правиш за да бидеш како порано“, рече Амалија Ностасе на ТВ.