Која вода избираме за деца - препораките на специјалисти
Каква вода избираме за бебиња и деца
Дали знаете дека сме 70% вода, па дури и дека уште поголем процент, 80%, го претставува нашиот мозок? И, исто така, се вели дека целиот наш живот ја бараме водата со која пораснавме во првите 10 години! Постои уште една причина што ни покажува огромна улога што ја имаме во животот на нашите деца. Драги, тие избираат толку малку за нив во првите години од животот. Ги вадиме од полицата, бидејќи се бебиња, им нудиме, ги програмираме нивните навики кои несвесно ќе ги продолжат во текот на нивниот возрасен живот. Водата и квалитетна вода за пиење не се исклучок! Па, каква вода за децата бираме во првите години од животот? Можеби изгледа како мала работа и мислите дека водата не е нешто толку важно, но јас ви противречам. Пиеме вода дневно, неколку литри (се надевам), нашите деца пијат вода, ние користиме вода за подготовка на млеко на бебиња кои не се доени, користиме вода за разни препарати, пиеме вода дома, на работа, во парк, на патувања. Во нашите животи, водата не придружува насекаде, дури и без да сфатиме за тоа. Вреди да се обрне поголемо внимание, бидејќи ние го храниме нашето тело со тоа и тоа е од витално значење за многу функции на организмот.
Некои причини да се цени водата и нејзината потрошувачка
Водата се наоѓа во структурата на сите делови на телото: крв (83%), мускули (80%), коса (70%), кожа (65%), коски (20%).
Човек може да живее без храна околу 30 дена, но без вода, неговиот живот е загрозен по само 3 дена.
Водата што ја пиеме ја апсорбира телото во дебелото црево, каде што влегува во крвотокот - преку која се транспортира низ целото тело. Поради фактот што е универзален растворувач, придонесува за транспорт на хранливи материи до последната клетка.
Водата обезбедува правилно функционирање на бубрезите и помага да се елиминираат токсините од телото.
Прилагодување на температурата на телото, навлажнување на кожата или подмачкување на очите исто така се прави со помош на вода.
Зошто водата е важна за децата
Поради фактот што областа на кожата во однос на тежината е 2 пати поголема кај доенчињата отколку кај возрасните, тие губат повеќе вода преку потење. На ова се додава загубата на вода преку плачење, столици, но исто така и од фактот дека нивните бубрези сè уште не се прилагодени за регулирање на волуменот на урина. Поради ова, на новороденчињата им треба 3 пати повеќе вода од возрасните, во споредба со нивната тежина. Дневната потреба е околу 120 ml/kg тело.
Обновувањето на водата во човечкото тело се врши со стапка од 15% на ден, кај доенчиња и 3-5% на ден кај возрасни. Така, новороденчето за една недела ја заменува целата вода на телото, односно 75% од неговата тежина.
Но, каква вода им даваме на бебињата? Како ја избирате најдобрата вода на полицата?
МОРА да знаеме: Според Редот на Министерството за здравство бр. 978/2006, природните рамни минерални води (негазирани) со мала минерализација (олигоминерали) претставуваат оптимален избор! Некои од овие природни минерални води се клинички сертифицирани од романското друштво за педијатрија или други специјализирани институции и на етикетата го носат споменувањето „препорачано за подготовка на храна за новороденчиња“.
Исхрана за бебиња
За мали деца и доенчиња, консумирањето доволно количество течности е од суштинско значење за здравјето. Нивната телесна тежина во голема мера се состои од вода, па затоа е од витално значење малите да бидат добро хидрирани. Квалитетот и составот на водата со која се подготвува формулата за бебешко млеко се многу важни, нели?
Затоа, ни треба вода што има мала содржина на минерали ( 
Што е можно повеќе години, Акватик! И благодарам за исклучително корисната информација!
Значи, накратко, за детската вода Акватик:
Препорачано за подготовка на храна за бебиња, од Романското друштво за педијатрија и Институтот за грижа за мајки и деца (ИОМЦ).
Има исклучително мала содржина на натриум - 1 mg/l и мала содржина на минерали - 20 mg/l.
Назначено со диети без сол на возрасни.
Се препорачува за дневна потрошувачка на целото семејство, обезбедувајќи оптимална хидратација и дневно прочистување на организмот.
Тоа е за водата за деца, што мислите?
Доколку сакате да бидете во тек со новостите од блогот за здрав живот, можете да ЛАЈКАТ на Фејсбук страницата или да се претплатите на Билтенот!
Извор на фотографија: Romaqua Grup и лична архива