Код за тежина на ДНК - Ослабете со генетска анализа - ЕПД Продавница - eovital®
Јадењето според гените - работи?
Разумен Управување со тежината е централен дел од здравиот начин на живот. Врските помеѓу телесните масти - особено мастите во абдоминалниот регион - и појавата на метаболички болести сега е многу добро препознаен и опишан.
Губење на тежината и одржување надвор може да биде многу застрашувачко кога не работи. На безброј диети од кои сите тврдат дека се најефективниот метод за долгорочно слабеење. Повеќето научни студии се согласуваат дека најдобрата диета за слабеење и одржување на изгубената тежина е, со малку заситени масти, Храна со една низок гликемиски индекс, разумен удел на Протеини и корисни количини на незаситени масни киселини вклучуваат.
Покрај тоа, успехот на диетата е секогаш голем индивидуално.
Сите знаеме примери на луѓе кои навидум можат да јадат нешто без да добиваат на тежина, додека некои од нас имаат помалку среќа во тој поглед. Значи, очигледно е дека нашето Гени клучна Влијание врз зголемување на телесната тежина, намалување на телесната тежина и имаат успех во нашите диети.
Сите носиме во нашите Наследни фактори основните информации дека постојат добри еволутивни причини за складирање на енергија во масните клетки. Оваа карактеристика се користеше за да се обезбеди опстанок кога снабдувањето со храна во зима беше редок и непостојан.
Меѓутоа, во денешно време, кога храната е достапна во изобилство во големите делови на светот, овој имот е помалку пожелен и гледаме скоро епидемиска Зголемување на прекумерната тежина и дебелината.