Коензим Q10 Што друго може да направи освен анти-стареење
Коензим Q10 го познавате само од рекламирање против стареење? Тогаш се чувствувате како многу, но коензимот Q10 (убикинол) може да направи многу повеќе, на пример, оптимизирајте го снабдувањето со енергија и заштитувајќи го вашето тело од слободните радикали.
Можете да дознаете сè за ефектот, можен недостаток и несакани ефекти тука. Ние исто така одговараме на прашањето каде можете најдобро да го купите Коензим Q10.
Содржина
Регистрирајте се сега и добијте ваучер од 10%
Регистрирајте се сега и добијте ексклузивни новости и попусти на темата оптимизација на менталните перформанси.
1. Што е коензим Q10?
Q10 се наоѓа во додатоците на храна, во пијалоците, добивате храна што е збогатена со Q10, има креми, лосиони и производи за нега на тело кои содржат Q10.
Можете исто така да земете Q10 како гел или да купите соодветни медицински производи. Q10 е денес така да се каже сеприсутен. Коензимот Q10 не е пронајдок на хемичарите, Q10 е ендогена супстанција.
Заради неговиот големо значење за целиот организам коензимот станува сè поважен и добива соодветно внимание.
Во Q10 дали е т.н. “Коензим„тоа исто како Убикинон е познато. Уби значи тука дека можете да го користите Q10 како само-произведена ткаенина насекаде во телото Може да се најде.
Тоа е супстанција растворлива во маснотии во твоето тело тоа Со на Витамини К и Е поврзани е На пример, Q10 е особено висок во телото концентрирана во срцевиот мускул како и во црн дроб на. Посебната работа кај Q10 е што досега можеше да се открие само во човечкиот организам.
Црниот дроб, сепак, има способност да претвора животински или растителни екстракти што се проголтани со храна во висококвалитетен Q10. Ова му овозможува на телото постојано да ги задоволува своите потреби за Q10.
секогаш, ако е во твојот Телото произведува енергија Дали е тоа Вклучен е коензим Q10. Структурата на супстанцијата е слична на групата витамини и во основа може да биде произведена од самото тело.
услов бидејќи тоа е дека ќе се свртиш соодветно снабдени со други супстанции се Овие вклучуваат важни витамини од Витамин Б комплекс 12, 6 и 5.
Проблемот е во, во староста се намалува сопствената на телото Производство од Q10 наваму. Оттука и неговата честа употреба во производи против стареење.
На опаѓање кај производство започнува убава на возраст од 20 години и потоа продолжува да се намалува, така што до 40-та година од животот производството е само 70%.
Бројни студии се занимаваат со откривање на причината за понискиот домаќинство на коензим Q10 и како резултат на недостаток.
Човекот претпоставува, дека е за тоа две причини дава Од една страна, како што веќе споменавме, тоа се должи на намалување на способноста на телото, самиот да формира коензим Q10 и, од друга страна, тоа бара повеќе Q10 отколку радикални чистачи во староста станува.
Едноставно кажано: Сопственото производство на организмот се намалува, но потребата се зголемува истовремено. Неповолна комбинација што го прави дополнителниот внес на коензим Q10 толку важен!
На Побарувачката се зголемува уште повисоко, ако ти силен под стрес застанете или вие многу спорт направи Тогаш радикалното оптоварување на телото се зголемува и ви треба повеќе коензим Q10 за да нема недостаток или да можете да го надоместите.
БЕРЕНЕФЕКТ ХАК: Во нашата Расположение Капсулите не само што ви ги даваат најважните градежни блокови за хормонот на среќата серотонин, туку и 60 мг Конезим Q10.
2. Вака работи коензимот Q10
Коензим Q10 особено има три важни ефекти во вашето тело. Прво подобрена тоа е Производство на енергија на вашата митохондрија, второ, тоа го зголемува здравјето на вашите клетки Намалување на оксидативниот стрес и трето, ја штити вашата ефикасност преку еден оптимизиран имунолошки систем. Ако тоа не звучи како совршено сеопфатно!
Коензим Q10 како снабдувач на енергија
Подобро производство на енергија Прво и најважно е неговиот ефект врз производството на енергија. Коензим Q10 гарантира дека може да се произведе енергија во клетките на телото. Строго кажано во Митохондрија, кои се малите моќници на клетките.
За споредба: Постојат околу 500 од овие митохондрии во само една клетка. Без овие митохондрии немаше енергија и комуникацијата помеѓу клетките веќе не работи.
Коензим Q10 во извесна смисла е Искра на палење, на Започнува синџирот на реакција во митохондриите. Енергијата што се користи се добива од маснотии и јаглехидрати што ги внесувате преку храна, поточно униформната енергетска валута АТП (аденозин трифосфат).
Колку подобро работи овој комплексен процес, толку повеќе АТП може да произведе вашата митохондрија. Ова сега е потврдено и од студија на Универзитетот во Болоња во Италија [1].
Таа покажа дека активната состојка убикинол го подобрува производството на енергија на митохондриите не само во телото, туку и во мозокот и на тој начин го снабдува мозокот со повеќе енергија!
Колку подобро работи вашата митохондрија, толку подобро е и вашето Енергичен мозок а твојот Способноста за концентрација се подобрува.
Студија на Одделот за физиологија на Универзитетот во Осака, исто така, ја разгледа врската помеѓу енергијата и Q10 и го најде следново [2].
Тоа не е единствената работа ментални, но исто така и спортски перформанси во директна врска со сатурацијата Q10. Студијата разгледа физички перформанси за време на вежбање.
За време на кратки тренинзи, тест групата која земала коензим Q10 пред тренинг можела да го направи тоа Подобрена изведба волја.
Ова е затоа што имало намалување на физичкиот замор; единствено со подобрување на митохондријалната функција благодарение на коензимот Q10.
Коензим Q10 како антиоксиданс и намалување на оксидативниот стрес
Процесот на производство на енергија или здравјето на митохондриите и клетките исто така може да бидат неурамнотежени. Пред сè, т.н. оксидативен стрес.
Оксидативниот стрес е реакција на нашите клетки со слободни радикали на кислород. Овие слободни радикали на кислород се природен „отпаден производ“ во процесот на производство на енергија. На одреден начин, слободните радикали се нормални и може да се направат безопасни од коензимот Q10.
Единствениот проблем е што овие слободни радикали исто така можат да навлезат во организмот однадвор и со тоа да ја нападнат клеточната структура. Ова осигурува дека клетките се сериозно оштетени.
Ова го забрзува целиот процес на стареење на вашето тело, а исто така и на вашиот мозок. Коензимот Q10 може да го запре овој процес и да ги неутрализира слободните радикали. Резултатите од студијата на медицинскиот центар Волфсон во Тел Авив сега покажуваат зошто ова е толку исклучително важно [3].
Значи подобрена Коензим Q10 како антиоксиданс кај испитаниците Вредности на воспаление и го намали ризикот од страдање од кардиоваскуларни заболувања.
Сето тоа со заштита на клетките од уништување од слободните радикали! Оваа заштитна функција, сепак, бара голема количина на активна состојка, што на вашето тело тогаш му недостасува за производство на енергија.
Значи, ако не сакате да бидат нападнати вашите клетки и да се намалат вашите перформанси, треба да се грижите за добро снабдување со коензим Q10 и да спречите недостаток!
Коензим Q10 како имунолошки регулатор и подобрена имунолошка функција
Конечно, но не и најмалку важно, коензим Q10, исто така, има позитивен ефект врз вашиот имунолошки систем. Вашиот имунолошки систем ги чува сите штетни влијанија однадвор и со тоа гарантира дека работата не е нарушена од вируси и бактерии.
Студија на Институтот за биомедицински истражувања на Универзитетот во Тексас ја разгледа врската помеѓу коензимот Q10 и имунолошкиот одговор на вашето тело [4]. Тоа покажа дека антителата што се користат во борбата против вирусите и бактериите се зголемуваат со коензимот Q10.
Коензимот Q10 е исто така важен за вашиот имунолошки систем од друга причина, бидејќи бара исклучително голема количина на енергија.
Дали вашето тело е целокупно слабо енергија, влече тоа е Енергија од имунолошкиот систем, на пример, за да ја одржувате функцијата на мозокот и вашето тело ќе од страна на на дефект севкупно повеќе ослабени и склони кон болести. Циклус што може да се прекине само со земање на коензим Q10!
Ефект на Q10 внатре и надвор
Двата фактори, т.е. голтање и примена на Q10, всушност можат да имаат позитивен ефект врз телото. Сепак, важно е да се знае дека телото не може да стори ништо со ниски дози Q10.
Q10 често се додава во пијалоците, како што се соковите, а потрошувачот е уверен дека станува збор за висококвалитетен пијалок кој е добар за организмот.
Сигурно дека не прави никаква штета, но нема никакво влијание бидејќи на телото му е потребна незначителна количина Q10. Метаболизмот на црниот дроб, особено, користи огромна количина на ензим.
3. Несакани ефекти на коензимот Q10
Нема познати несакани ефекти од земање на коензим Q10. Дури и ако користите значително поголема доза од дневната доза од 60 mg во капсулата.
Коензим Q10 исто така може да се користи како лек за разни болести и се јавува таму нема несакани ефекти при земање 400 мг на.
А. Предозирање е на 600 мг милиграми достигна каде само тогаш помали познати несакани ефекти се Овие примарно вклучуваат дијареја, гадење, губење на апетит и малаксаност. Кога земате коензим Q10, треба да се напомене дека изградбата на заситено домаќинство Q10 може да потрае одредено време.
Многу луѓе се исклучително недоволно снабдени со активната состојка убикинол и страдаат од таков недостаток што трае одредено време пред да се забележи ингестијата.
На а дневно внесување од 60 мг во капсулата, мора барем време на внесување на Закажете 4 недели, додека вашата меморија повторно не се наполни подобро.
На точен период е со сите но различни, затоа што зависи од возраста, нивото на кондиција и нивото на стрес на кое сте изложени.
4. Точна доза на коензим Q10
Кога станува збор за дозата на коензим Q10, тоа зависи од причината поради која сакате да го земете или во комбинација со други растителни супстанции.
Ако користите коензим Q10 како здраво возрасно лице, на пример, да го добиете вашиот напојување до подобри, дневна доза од 60 mg е вистинската. Со дневна доза од 60-100 мг, веќе ја зголемувате концентрацијата на Q10 во крвта.
Многумина стравуваат дека земањето како додаток во капсулата ќе ја запре сопствената синтеза на коензим Q10 во организмот. Не е така! Вашето тело одржува нормално производство и ги користите позитивните ефекти на коензимот Q10 земајќи го.
БЕРЕНЕФЕКТ ХАК: Расположение содржи 60 мг вреден коензим Q10 во препорачаната дневна доза и со тоа оптимално ги покрива вашите потреби.
5. Каде можам најдобро да купам Q10?
Вие сакате да купите коензим Q10 затоа што сакате да го подобрите снабдувањето со енергија - и едноставно сакате повторно да се чувствувате подобри и поудобно?
Потоа УМОТИЛНОСТ расположение вистинскиот производ за вас, бидејќи покрај препорачаната дневна доза од 60 mg коензим Q10, исто така, содржи други вредни микроелементи, Витамини и аминокиселини.
Практично можете да купите BRAINEFFECT Mood за дневна потрошувачка во капсулата. На пример Л-триптофан.
Дали сте чуле за Л-триптофан? Аминокиселината му помага на вашето тело да добие повеќе од тоа Хормонот на среќата серотонин да изгради. Благодарение на коензимот Q10, вие не само што се чувствувате полни со енергија, туку и многу поудобно благодарение на уникатната комбинација на активни состојки.
6. Заклучок
Коензимот Q10 е произведен од вашето тело и е вклучен во широк спектар на процеси во вашето тело. Бидејќи сопственото производство на организмот почнува да се намалува од дваесет години и потребата се зголемува истовремено, додавањето има смисла.