Кога детето одбива храна пристапи кои работат
Кога детето одбива храна: пристапи кои работат
Кога станува збор за храната, дефинитивно има денови кога вашето малечко одбива сè од чинијата. Можеби има дури и денови кога тој не сака да испие голтка, кога едноставно ќе го одбие целиот оброк. Кога детето одбива да јаде, родителите се алармирани, под стрес и несреќни. Но, опуштете се! децата кои одбиваат да јадат зеленчук и месо не се невообичаени.
Па, како да и пристапиме на таквата ситуација како родителите? Еве повеќе за исхраната на бебето и совети од Desprecopii.com:
Каприците на масата се некои луксузни проблеми од детството
Секое дете е родено со интуитивно чувство за јадење и имплицитно за преживување. Ова чувство ќе биде присутно цел живот. Затоа, не мора да се плашите, мамо или тато - дека вашето драго бебе ќе гладува кога редовно одбива да јаде.
Размислете дека станува збор најмногу за т.н. проблемот на благосостојба: На вашето дете му се нуди толку многу храна што може да си дозволи да го сврти носот.
Висина, тежина и енергија на детето
Кога вашето дете редовно одбива да јаде или јаде помалку отколку што очекувате, но сепак едноставно добива тежина и должина, веројатно не е проблем. Особено ако целиот ден е полн со енергија. Немате причина да се грижите. На вашето дете едноставно му треба помалку храна отколку што мислите.
Сепак, консултирајте се и со Графиконите за раст за да видите каде се тие во однос на другите деца на негова возраст.
Водете дневник за храна
Ако, сепак, одбивањето храна е причина за стрес за вас - мамо - советот од Desprecopii.com е да водите мал дневник на храна, и ова само за вашиот душевен мир.
Напишете во таа тетратка една недела или две сè што вашето дете јадело и пиело цел ден. Тука се додава и она што го јадеше меѓу оброците, но и чашите вода што ги наполни од чешмата. Многу е веројатно дека на овој начин ќе откриете дека сепак - изненадувачки, детето јаде повеќе отколку што мислевте .
Ако, сепак, сте исто толку вознемирени за тоа како јадете, тогаш за ваша лична безбедност можете да контактирате со вашиот семеен лекар или диететичар. Овие специјалисти можат многу добро да проценат дали вашето дете расте добро, дали се здебелило и дали има доволно енергија за неговата возраст.
Одбивање на одредени јадења
Ако тој одбие да јаде одредени јадења или одредена храна, можете да направите неколку работи за да ги избегнете сцените на масата и да бидете сигурни дека тој сè уште асимилира важна храна.
- Престанете да му служите храна. Ако детето мрази да јаде брокула, грашок или бриселско зелје (што е лошо лошо ... но полно со витамини), нема причина да го принудувате да ги јаде.
- Скријте ја оваа храна во друго јадење. Дете кое мрази праз, сè уште може да го јаде без никаков протест ако готвите праз во форма на сос од тестенини.
- Додадете ги најважните витамини на друг начин. Ова е особено точно ако детето целосно одбие да ја јаде најважната храна, како што се зеленчук или месо. Пронајдете во овој случај кои важни витамини му недостасуваат и ставете ги јадењата во менито, побарајте го и сакате содржината на витамини. Може да пробате и здрави закуски помеѓу оброците (колачиња со органски влакна или банана).
Понудете му го ова мени по половина година повторно. Можеби сака да се обиде повторно и да му се допадне. Не принудувајте го вашето бебе да голта. Прочитајте повеќе совети овде Тоа е она што не сакам да го јадам, вели детето .
Категоричното одбивање на храна
Ако воопшто не сакате да јадете, па дури и да видите што има на вашата чинија, тогаш можеби следниве совети ќе ви помогнат до одреден степен.
- Обидете се да откриете колку течности пие вашето дете на ден. Мал стомак брзо се полни со вода или сокови. Доволно е половина литар до еден литар на ден. Поголема количина може да му го намали апетитот.
- Создава пријатна атмосфера за време на оброцитеI. Не присилувајте го вашето дете на ништо, не воведувајте строги правила и не земајте ги предвид неговите коментари. Ако тој не сака да јаде, тогаш… да не јаде. Тој едноставно повторно ќе остане гладен.
- Кога детето навистина не сака да јаде, што и да пробате, најдобро е да контактирате со вашиот семеен лекар. Тој може да процени дали навистина има сериозни проблеми во овој поглед.
6 совети за да го направите вашето бебе за јадење
Кој не сака дете за јадење кое не мода кога и да дојде време на јадење? Мислам дека има време во животот на секоја мајка кога ова е една од најважните цели, со многу главоболки и потрошени многу неврони за да се постигне тоа. Прочитајте ги 6-те совети тука.
Идеи за храна и рецепти за деца
Изберете и брзи рецепти: ИЗБЕРЕНИ РЕЦЕПТИ