Кога постои дебелина ▷ Многу прекумерна тежина

БМИ над 25 години се смета за прекумерна тежина. Ако БМИ е повеќе од 30, се смета за дебелина (маснотија).

Дебелината (исто така наречена дебелина) главно ги погодува луѓето во индустријализираните земји и западниот свет. Во Германија, дури и до 20% од населението сметаат како многу прекумерна тежина (дебели).

На причини Дебелината може да биде разновидна, во повеќето случаи тоа е комбинација од Седентарен начин на живот и еден диета со високи калории.

Првиот начин за лекување на дебелина е обично балансирана исхрана и програма за вежбање или фитнес.

Лекарите исто така можат да препишат лекови на рецепт како блокаторот на маснотии Xenical или средството за апетит Mysimba. Ако ниту еден од овие приоди не е доволно успешен, лекарите исто така можат да иницираат хируршки интервенции против дебелината.

Од една БМИ поголем од 30 започнува поимот дебелина. Пречекорувањето на 30 проценти телесни масти кај жени и 20 проценти телесни масти кај мажите.

Можни секундарни болести на дебелина се висок крвен притисок, дијабетес мелитус, кардиоваскуларни проблеми, проблеми со потенцијата или проблеми со зглобовите, бидејќи тие се изложени на премногу стрес.

Најпознати предизвикувачи на дебелина се:

• Седентарен начин на живот
• нарушување во исхраната
• Хормонални нарушувања
• Психолошки причини

За да се намали вишокот тежина, треба да се потрошат помалку калории отколку што му се потребни на телото. Како резултат на тоа, телото континуирано ги разградува телесните масти. За многу дебели пациенти, ова е полесно да се каже отколку да се направи. Затоа, лекарите можат да назначат различни методи на лекување за слабеење дури и од БМИ од 30. Ова вклучува диетални програми, лекови и, во последниот обид, хируршки интервенции.

Дебелина во една реченица:

СЗО дефинира дебелина (дебелина) од индекс на телесна маса поголема од 30.

Што точно е дебелина?

Терминот дебелина опишува прекумерна акумулација на телесни масти. Ова може да има различни причини и понекогаш значително влијае на здравјето.

Дебелината се утврдува од една страна со утврдување на телесните масти. Во исто време, може да се пресмета индивидуалниот индекс на телесна маса со цел да се дојде до одговор. Во исто време, причините за дебелината можат да бидат од многу различна природа.

Ако не станува збор за генетски дефект, ова може да се сумира во една точка:

За подолг временски период, телото добива повеќе енергија од исхраната отколку што троши.

Бидејќи дебелината може дури да доведе до намалување на очекуваното траење на животот, од голема важност е да се спротивставиме на тоа навремено.

Дебелина во бројки

Според студиите на Организацијата за економска соработка и развој (ОЕЦД), повеќе од половина од возрасните во Германија имаат прекумерна тежина. Во исто време, мажите прават повеќе од 60 проценти од случаите и затоа се повеќе погодени од оваа болест отколку жените.

Но, во никој случај сите луѓе со прекумерна тежина не се дебели во исто време. Додека опсегот на БМИ од 25-29,9 сеуште се нарекува прекумерна тежина, само тогаш започнува дефиницијата за дебелина кај мажи и жени. 1 Дебелината и прекумерната тежина продолжуваат да се зголемуваат во земјите на ОЕЦД - Во Германија, процентот на млади луѓе со прекумерна тежина се зголемува побрзо од трендот на ОЕЦД - oecd.org

Во исто време, мора да се признае дека дебелината е многу честа, особено кај индустриски развиените нации.

Поради богатството на општеството и изобилството храна што е на располагање, овој феномен се јавува таму многу често таму. Затоа има 500 милиони луѓе ширум светот кои се сертифицирани како дебели и затоа се изложени на поголем ризик за одредени болести.

Во исто време, бројките што се однесуваат на деца и млади се застрашувачки. Околу 15 проценти од Германците на возраст од три до 17 години може да се опишат како прекумерна тежина. 4 Статистика за прекумерна тежина и дебелина | Статиста

Можни причини за дебелина

Всушност, постојат многу различни фактори во дебелината кои на крајот придонесуваат за развој на болеста. Додека прекумерниот внес на калории е обично основа, би било погрешно да се намали целата болест на неа. Други причини може да бидат:

генетски причини метаболички нарушувања недостаток на спиење ментален стрес прекумерна потрошувачка на алкохол слабо чувство на ситост разни лекови

Покрај тоа, постои и различна употреба на храната. Многу луѓе сметаат дека ова е само изговор за дебелите луѓе кои не можат да се намалат на телесната тежина. Но, всушност има големи разлики во начинот на користење на храната.

Не секое тело црпи иста количина на енергија од стек со 400 калории. Некои луѓе добиваат на тежина дури и со навидум соодветна навика за јадење. Сепак, попрецизни анализи можат да се вршат само во медицинска лабораторија.

Други значајни услови за живот

Во пракса, постојат и други фактори кои можат да доведат до прекумерна тежина или дебелина.

Научниците откриле дека семејното соelвездие исто така има големо влијание тука. Само децата честопати се третираат со уште поголемо внимание од нивните родители отколку браќа и сестри. Како резултат, само децата исто така се почесто погодени од дебелина.

Препознавање на дебелина - симптоми на дебелина

Всушност, дебелината може јасно да се забележи од зголемената тежина.

Малото, но стабилно зголемување на телесната тежина е исто така особено карактеристично ако не се преземат посебни противмерки. Но, постојат и секундарни симптоми кои не е лесно да се отфрлат. Дебелината обично доведува до различни физички поплаки.

Сите овие не се само можни последици, туку и симптоми кои можат да се користат за специфично идентификување на болеста.

Сериозни последици од дебелината

Всушност, дебелината доведува до бројни ризици и проблеми кои можат значително да влијаат на квалитетот на животот. Честопати ова е веќе потиснато од оние погодени од очекуваниот животен век.

Од БМИ од 35, смртноста се зголемува на двапати поголема од онаа кај лице со нормална тежина.

Штом телото започне да собира премногу маснотии, ова може брзо да доведе до понатамошни метаболички болести. Особено оној јаглехидрати- и Метаболизам на маснотии се особено погодени. Во исто време, ризикот се зголемува гихт да се разболат.

Покрај тоа, телото цело време страда од дополнителен стрес. Како резултат, срцето треба да испумпува повеќе крв низ телото и депозитите во садовите исто така се зголемуваат. Кардиоваскуларните болести се широко распространети кај дебелите луѓе.

Кај дебелите жени, често има силни хормонални флуктуации кои можат, на пример, негативно да влијаат на текот на бременоста.

Во исто време, овие проблеми можат да се влошат, па дури и да доведат до неплодност. Оваа опасност постои и кај мажите, бидејќи премногу голема тежина може дури да доведе до неможност за зачнување.

Третман на дебелина

Во основа, дебелината секогаш треба да се третира со БМИ од 30 и повисок за да се ублажат симптомите и значително да се намали ризикот од секундарни болести.

Од друга страна, препорачливо е да се преземат контрамерки при првите знаци на дебелина. Ова е затоа што во толку рана фаза е многу полесно да се дојде зад аголот и да се заштити вашето здравје.

Кога третирате дебелина, секогаш е препорачливо да разгледате неколку насоки истовремено. Основата е анализа на моменталното однесување во исхраната, како и пресметка на дневната потреба за калории.

Посебен Совети за исхрана може да се користи за подобрување на шансите за успех. Како резултат, диетата обично се изработува директно за да може да се реагира на ситуацијата. Фокусот не е само на прилагодување на бројот на калории, туку, доколку е потребно, и на избор на поздрава храна со цел да му се обезбеди на организмот целосна понуда.

Третман со апетит

Третманот со ефикасен потиснувач на апетит како што е „Мисимба“ може да се случи само по успешна медицинска дијагноза. Итно е да се исклучат одредени контраиндикации и интеракции пред да се земе.

Спречувач на апетит не е наменет да се користи за да се продолжи со лошата исхрана и да се очекуваат чуда. Ако пациентите земаат апетит, балансирана исхрана и повеќе вежби треба да бидат интегрирани во секојдневниот живот. Како резултат на ефектите на таквите лекови кои го зголемуваат расположението и го потиснуваат апетитот, целта може полесно да се постигне и одржува.

Третман со блокатори на маснотии

Се разбира, терапијата со лекови има и ефект на поддршка во овој момент. Еден добро познат лек е Xenical. Распаѓа специјални ензими во цревата и на овој начин гарантира дека телото повеќе не може да ги користи мастите содржани во храната.

Пожелно е пациентите кои користат Орлистат да размислат и за промена на сопствената диета. На овој начин е можно успесите да доаѓаат уште побрзо.

Промена на диета против дебелината

Диетите за несреќи не се препорачуваат за дебелина.

Треба да биде важно постојано да се намалуваат калориите подолг временски период со цел трајно да се губат телесната тежина.

Првенствено станува збор за правилниот состав на храната. Многу луѓе со прекумерна тежина имаат тенденција да имаат премногу на еден оброк јаглехидрати во комбинација Со Масти да се земе во. Оваа комбинација треба да се избегнува што е можно повеќе.

За да ја пронајдете вистинската диета, само обратете се на нутриционист. Во зависност од тоа кој нутриционист е повикан на крајот, користената терапија исто така се разликува малку. Во еден случај, тоа е првенствено зголемениот внес на протеини, додека во други случаи тоа е диета со малку маснотии.

Постојаното следење е важно во терапијата како дел од промената на диетата. Сè уште е најдобро да се користат вагите за да се провери дали постепено доаѓа посакуваниот успех. Ако, пак, постои јасна стагнација во прогресијата на телесната тежина или дури и регресија, може да се разгледа дополнителна терапија со лекови.

---