Кога се прават деца да плачат - што се случува во телото на бебето, растат безбедно
Многу родители се запознаени со „контролираниот крик“, наречен и „Ферберн“ (според пронаоѓачот на програмата за спиење, д-р Ричард Фербер, што го проширивме преку книгата „Секое дете може да научи да спие“). Денес е широко распространета и се препорачува повторно и повторно за бебиња и мали деца со проблеми со спиењето. Идејата за правење на бебето да вреска е лесна за оцртување: ако родителите не реагираат на плачење и крик на бебето, бебето на крајот ќе престане да се обидува, што треба да резултира во тивки ноќи. Ова звучи примамливо за многу родители. Но, овој метод не е без негативни точки: Постојат причини за плачење и плачење на бебиња и мали деца.
Зошто бебињата плачат и врескаат
Бебињата и малите деца не плачат поради борбите за моќ. Ниту со тоа не сакаат да ги малтретираат родителите. Тие врескаат и плачат затоа што имаат потреба и се премногу мали и зависни за да можат сами да ги исполнат. Во многу различни области на нивните основни потреби, бебињата и малите деца сè уште зависат од грижата за своите старатели долго време, на пример во однос на заштитата, топлината и храната. Кога овие потреби ќе бидат исполнети, се гради доверба дека детето ќе биде добро згрижено: солидна основа за безбедна врска приврзаност. Кога некоја потреба не е задоволена, многу бебиња најпрво го означуваат ова со одредени сигнали, како што се цицање на рацете или свртување на главата напред и назад кога ќе бидат гладни. Ако на овие сигнали не се реагира, тие на крајот ќе почнат да плачат и да врескаат како знак за предупредување.
Кога бебињата не се тешат
Ако бебињата не се утешат од ваквите сигнали за тревога, тие сепак ќе престанат да плачат во одреден момент. Можеби ќе помислите: Значи, не беше толку лошо! Сепак, важно е да погледнете што се случува во телото на детето, а потоа да процените дали плачењето е соодветен метод за справување со бебињата. Во контекст на теоријата на приврзаност денес - исто така од страна на многу застапници - препорачливо е да не се дозволува врескање затоа што се потенцираат негативните ефекти врз развојот на бебето и односот на приврзаност. Сепак, не постојат специфични студии кои можат со сигурност да разликуваат врескање и не врескање, бидејќи соодветниот дизајн на истражување би бил неетички, а општото однесување на родителите во секојдневниот живот, исто така, влијае на односот на приврзаност што треба да се испита, на пример.
Во овој момент, треба да се дискутира кои процеси се активираат со пуштање врескање и кои долгорочни последици можат да се појават покрај психолошките и социјалните проблеми на медицинско ниво.
Како нашето тело се справува со стресот
Покрај глукокортикоидите, во стресни ситуации, адреналин и Норадреналин излеа. Тие предизвикуваат правилно функционирање на сите органи важни за преживување. Ова го зголемува срцевиот ритам и му овозможува на срцето посилно да се контрахира. Органите кои се неопходни за да се справат со стресот (срцевиот мускул, белите дробови, скелетните мускули) се снабдуваат со помалку крв, кожа и внатрешни органи помалку. Дури и сложени процеси на размислување сега не се можни, туку рефлексни активности насочени кон бегство или напад.
Така, телото измисли многу софистициран систем за справување со краткотраен стрес за да можеме да преживееме во такви ситуации. На долг рок, негативниот стрес ве прави болни затоа што хормоните бараат премногу од нас.
Кога бебињата плачат
Кога бебињата се загрижени и плачат и врескаат, и тие покажуваат типични реакции на стрес: срцето им чука побрзо, крвниот притисок се зголемува, се ослободува повеќе кортизол. - Ова е особено точно ако не плачете и врескате во друштво на личност приврзана за вас, но сама. Секако дека се случува бебињата да плачат во прегратките на своите родители и на почетокот не изгледаат утешно, но сепак постоечката наклонетост на негувателот и сигурноста „Има некој со мене“ доведуваат до поинаква реакција отколку кога плачат сами.
Кога „дозволувате да вреска“, особено како „тренинг за спиење“, бебето не останува само со плачење и врескање, туку неколку пати во текот на неколку дена по ред се додека детето не „научи“ дека негувателката не доаѓа и не престанува да плаче. Овој долгорочен стрес доведува до соодветни реакции во телото.
Можни подолгорочни ефекти
Списокот на долгорочни ефекти на премногу негативен стрес врз телото е долг. Постојат ефекти врз централниот нервен систем, врз автономниот нервен систем, метаболичките и имунолошките ефекти. Стравот може да се потенцира во централниот нервен систем. Подоцна, луѓето реагираат поинаку на стресот отколку "нормалните" луѓе и постои вид на основна напнатост и многу лесна ексцитабилност. Соодветно на тоа, студиите покажуваат, на пример, дека децата кои не се тешат плачат многу подолго отколку кога негувателката реагира навремено и го утешува детето, а бебињата кои се плашат да плачат уште почесто плачат. Покрај тоа, растот може да биде нарушен од премногу хормони на стрес, како и целокупната способност за учење. Имунолошкиот систем страда и децата со многу стрес можат полесно да се разболат.
Плачењето исто така има влијание врз врската: Можните ефекти на траумата од плачење во раното детство можат да бидат многу различни и исто така зависат од тоа како инаку е дизајнирана врската: Тие се движат од проблеми со овци и проблеми со учењето до анксиозни нарушувања Депресија и зависност. Недостатокот на соработка од страна на родителите во вонредна состојба на детето (бидејќи така се чувствува детето кога плаче и вреска) исто така може да има негативно влијание врз општата шема на приврзаност. За формирање на безбедна приврзаност важно е лицето приврзано да реагира чувствително, безбедно и навремено (во зависност од возраста на детето) на потребите на детето.
Хормоните исто така смируваат
Меѓутоа, кога ќе се согледа и утеши, окситоцинот се ослободува во мозокот. Ова сврзување или гушкање хормон гарантира дека нивото на стрес хормони повторно опаѓа. Ова, исто така, е нешто што на сите нас премногу ни е познато од секојдневниот живот: aубовна прегратка, галење, блискост понекогаш прават чуда кога сме под стрес. Она што апсолутно треба да го смират бебињата и децата е присуството и вниманието на возрасните за да можат да ги намалат хормоните на стресот. Ако се случи спротивното и детето остане да плаче само - како што за жал сè уште се советува во некои „програми за спиење“ - детето нема шанса ефикасно да го намали вишокот на стресни хормони.
Што значи ова за секојдневниот живот со бебињата?
Сите овие медицински и научни наоди покажуваат една работа: Бебињата и децата во никој случај не смеат да оставаат да плачат сами. Терминот „контролирано врескање“ е погрешен затоа што родителите имаат контрола на часовникот во текот на времето, но детето не. Особено малите деца сè уште немаат чувство за време што го имаме ние возрасните. Затоа не може да станува збор за контрола. Програмите за спиење како што се „Секое дете може да научи да спие“ или неговата модификација „Метод на песочен часовник од Фрајбург“ се целосно несоодветни за бебиња. На детето што плаче му треба брзо,убовно внимание под сите околности за да може повторно да се стабилизира. Ако ова не е направено, па дури и на долг рок, може да се појават последици што можат да влијаат на зрелоста.
„Како и да е не можам да помогнам!“ - Позитивната близина секогаш работи
Понекогаш бебињата не се смируваат дури и кога ќе им посветиме lovingубовно внимание и не е јасно како може да му се помогне на детето. Во такви случаи, сепак, потребно е да не престанеме да даваме внимание и да не го оставаме детето сам со неговата потреба, следејќи го мотото „Во секој случај не можам да му помогнам“. Дури и ако не е очигледно за нас, постоењето и придружното ослободување на хормони на окситоцин е помош за детето што не треба да се потценува. Покрај тоа, учи: „Ме сакаат и се грижат, како и да се чувствувам.“ - Важен градежен блок за понатамошен живот и неопходен за градење доверба. Ако бебето е во наши раце и е придружено со врескање, ова не е „нека вреска“.
Како да спиете доволно дури и без програма за спиење ќе биде претставена во написот "Семеен сон - можам да обрнам внимание на ова со цел да најдам спиење со бебе"