Кога се зголемува притисокот - висок крвен притисок и дебелина - PDF бесплатно преземање
Кога притисокот се зголемува - висок крвен притисок и дебелина д-р. медицински Arnd J. Busmann Dobbenweg 12, 28203 Bremen praxis-dobbenweg.de
Теми на предавањето Причини и последици од дебелина и висок крвен притисок Посебни карактеристики во третманот со лекови Третман на дебелина Мотивација да се биде активен
Што е нормално? Кога сме со прекумерна тежина? Класификацијата на СЗО се базира на БМИ (индекс на телесна маса): телесна тежина (кг)/висина (м) distribution распределбата на маснотиите се базира на обемот на половината
СЗО класификација на телесна тежина BMI 18,5-25 BMI 25-30 BMI 30-34,9 BMI 35-39,9 BMI> 40 Примери: Нормална тежина Дебелина прекумерна тежина I Дебелина II дебелина III 70 kg/1,80 m² = 21,6 BMI 85 kg/1,80 m² = 26,2 BMI 100 kg/1,80 m/= 30,9 BMI 130 kg/1,80 m² = 40,1 BMI
Вид на дистрибуција на маснотии - индивидуален ризик по здравјето Дебелината на трупот (голем стомак) носи со себе значително зголемен ризик. Абдоминален обем: Мажи: од 94 см прекумерна тежина од 102 см дебели жени: од 80 см прекумерна тежина од 88 см дебели
Причини за дебелина Неправилна исхрана Недостаток на вежбање Психосоцијални фактори (образование) Алкохол (пивски стомак) Стрес (фрустрација) Наследни фактори
Фреквенција Околу 15 милиони Германци имаат БМИ од 30 кг/м2 и повеќе. Околу 800.000 Германци се многу дебели со над 40 кг/м2. Бројките се зголемуваат ширум светот, особено во САД.
1960 1980 2000 2020 2040 Пропорција на население со БМИ> 30 кг/м 45 40 35 30 25 БМИ> 30 кг/м² 20 15 10 5 0 50 40 30 20 10 0 1960 1970 1970 1980 1990 2000 2000 2010 2020 2030 САД Англија Бразил Маурициус Австралија Австралија Англија Бразил САД
Не е толку лошо? Внимание! Дебелината оштетува разни системи на органи! Кардиоваскуларен систем функција на белите дробови зглобови на црниот дроб
Очекуваниот животен век паѓа! Средна возраст: прекумерна тежина - нормална дебелина I - скратена од 2 до 4 години дебелина III - патем скратена од 8-10 години, како и со пушењето! Кај млади луѓе и намалување на дебелината III за 20 години
Прекумерната тежина предизвикува висок крвен притисок потребен кислород и со тоа се зголемува волуменот на крвта. Отпорот на инсулин доведува до зголемено ниво на инсулин: Солта и водата се задржуваат. Стресните хормони ги стеснуваат крвните садови и го зголемуваат срцевиот минутен волумен. Растечките васкуларни мускули ги стеснуваат крвните садови
Метаболичен синдром Дебелината доведува до висок крвен притисок Нарушување на метаболизмот на мастите Дијабетес мелитус тип II гихт Нарушувања на коагулацијата Ова го зголемува ризикот од артериосклероза (васкуларна калцификација).
Атеросклероза Срцев удар, мозочен удар, артериска оклузивна болест секоја втора причина за смрт Терапевтските опции значително се подобрија, но драматично се зголемуваат факторите на ризик неухранетост, физичка неактивност, стрес, алкохол и никотин
Фокус: Висок крвен притисок Германија води во Европа со 55% заболување кај старите 35-74 години. И покрај 42% зголемување на лековите во последните 10 години, нема пад. И покрај третманот, крвниот притисок е на секои 2-ри и 3-ти Пациентот е премногу висок.
Што е нормално, што не е? Оптимално изолиран систол 180> 110. Хипер > 140 30 kg/m² BMI 25-30 kg/m² намалување на телесната тежина во исто време дијабетес, висок крвен притисок, срцеви заболувања и други секундарни болести прекумерна тежина (јаболко) истакнати во трупот други болести, на пр. Б. зглобовите висок психо-социјален стрес
Цели на намалување на телесната тежина Спречување на понатамошно зголемување Помала телесна тежина (5-10%) Стабилизација на успехот во телесната тежина Подобрување на истовремени болести Подобрување на квалитетот на животот
Како? Нутриционистичка терапија, со малку маснотии и здрави маснотии со јаглени хидрати, вежба насочена кон протеини, ја зголемуваат промената на однесувањето
www.mobilis-programm.de Во текот на една година, исто така, во Бремен Теорија и практика на редовни состаноци на групи Почеток: БМИ од 30 до 40 кг/м2 - 6,4 кг, - 2,2 кг/м², - 7,2 см обем на струкот Мерено подобро Еластичност Зголемена благосостојба
Операција на дебелина Дебелина III степен Горенаведените мерки не успеаја гастричен опсег гастричен бајпас ефикасен тим на хирурзи, интернисти, психосоматичари, терапевти за вежбање и исхрана
Превенција од релапс - Ограничена со калории диета со малку маснотии - Редовна физичка активност - Долготраен контакт со лекар/терапевт - Социјална поддршка (семејство итн.) - Интеграција во групи за самопомош
Предност на губење на тежината од 10 кг. Вкупен животен век> 2 години крвен притисок систолен - 12 mmhg дијастолен - 8 mmhg дијабетес пост БГ - 50% крвни липиди вкупен холестерол - 10% ЛДЛ холестерол - 15% триглицериди - 30% ХДЛ холестерол + 8%
Повеќе аргументи. - Дури и умерено слабеење го намалува ризикот од дијабетес кај луѓето со прекумерна тежина за 50%. - Особено корисно за задебелување на срцевиот мускул како резултат на хипертензија и дебелина. - Поголемиот дел од времето, лековите можат да се намалат. - Расположението, самодовербата и перформансите се зголемуваат.