Кога „шеќерот“ се заканува

Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.

Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.

Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.

Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.

Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.

Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.

Превенција

Како може да се спречи манифестацијата на дијабетес мелитус тип 2

Во Германија околу 7,5 милиони луѓе страдаат од дијабетес мелитус [1]. Над 95% од засегнатите страдаат од дијабетес тип 2 (T2DM) - и трендот расте. Покрај тоа, постои проценета непријавена бројка од најмалку два милиони луѓе чиј дијабетес досега остана неоткриен. Затоа, дијабетес мелитус е честа, хронична болест која, за погодените, честопати се поврзува со скратен век на траење, мултиморбидитет и со тоа влошување на квалитетот на животот. Можните секундарни заболувања влијаат на кардиоваскуларниот систем (срцев удар, мозочен удар, периферна артериска болест), како и на очите (ретинопатија), бубрези (нефропатија), нерви (невропатија) и стапала (синдром на дијабетична нога). Покрај тоа, болеста е поврзана со високи трошоци кои го оптоваруваат здравствениот систем. Во Германија, медицинскиот третман на дијабетес мелитус и неговите последици предизвикал трошоци од 16,1 милијарди евра во 2010 година, што одговара на околу 10% од вкупните трошоци на компаниите за здравствено осигурување [1].

Преддијабетесот е почетна точка за ефективна превенција

Со оглед на високата, вкупна зголемена преваленца и придружните медицински и економски предизвици, станува сè поважно да се спречи или барем да се одложи развојот на дијабетес тип 2 преку ефикасна превенција. Бидејќи дијабетес мелитус тип 2 е патофизиолошки заснован на постојан пораст на инсулинска резистенција со неуспех на секундарна секреција на бета клетките во панкреасот, примарна цел е да се спротивстави на инсулинската резистенција што е можно порано и со тоа да се подобри или нормализира толеранцијата на глукоза. Има смисла да се фокусираат превентивните мерки на луѓе кои имаат зголемен ризик од дијабетес мелитус тип 2 [2]. Знак за ова е предијабетес, исто така познат како средна хипергликемија, т.е. состојба на метаболизам на гликоза во која нема манифестиран дијабетес мелитус, но вредностите за нивото на шеќер во крвта, толеранцијата на гликоза или долгорочната вредност на шеќерот во крвта (вредност на HbA1c) веќе се нарушени се Табела 1 покажува како, според дефиницијата на Американското здружение за дијабетес, нормалните вредности на глукоза (нормогликемија), предијабетесот и манифестираниот дијабетес мелитус тип 2 може да се разликуваат едни од други [3].

Епидемиолошките податоци за фреквенцијата на предијабетес во Германија варираат во зависност од истрагата. Институтот Роберт Кох дава преваленца од 20,8% кај луѓе на возраст меѓу 18 и 79 години, што одговара на околу 13,1 милиони луѓе [4, 5]. Фактот дека предијабетесот е всушност главен фактор на ризик за развој на дијабетес мелитус, го покажуваат податоците на разни студии во кои - во зависност од популацијата и основните лабораториски параметри, се забележани годишни стапки на конверзија од предијабетес во манифестиран дијабетес мелитус помеѓу 4% и 19% [6 ].

Како може да се процени индивидуалниот ризик?

Фактори на ризик за предијабетес или за манифестиран дијабетес мелитус тип 2 вклучуваат:

Колку е голем индивидуалниот ризик од дијабетес може да биде на пр. Б. користејќи го тестот FINDRISK на Германската фондација за дијабетес [9]. Врз основа на осум прашања, ова одредува точка на вредност со која соодветниот ризик од развој на дијабетес тип 2 може да се утврди брзо и лесно [9]. Тестот може да се заврши на Интернет и да се процени автоматски. Внесете го веб-кодот T4PV8 во функцијата за пребарување на DAZ.online на www.deutsche-apotheker-zeitung de и ќе бидете однесени директно на тестот. Друг сличен тест е германскиот тест за ризик за дијабетес DR (DRT), кој беше развиен со помош на Германскиот институт за истражување на исхраната (DIfE) [10]. Тој користи десет прашања за да утврди личен ризик од развој на дијабетес тип 2 во следните пет години (веб-код X3PB3).

Промените во животниот стил имаат превентивен ефект!

Факторите на ризик за развој на предијабетес или дијабетес мелитус тип 2, врз кои потенцијално може да се влијае и да се промени, исто така, нудат почетна точка за превентивни мерки без лекови Луѓето со зголемен ризик од дијабетес треба соодветно да го променат својот животен стил (модификација на животниот стил):

Промена во исхраната: Внесувањето на маснотии треба да се намали на максимум 30% од дневниот внес на енергија, при што внесот на заситени масни киселини не треба да надминува 10% од дневниот внес на калории. Препорачливо е да консумирате 15 g влакна на 1000 килокалории. Целта е намалување на телесната тежина од најмалку 5% [11].
Редовна физичка активност/спорт: се препорачуваат четири часа физичка активност неделно. Движењето гарантира дека инсулинот може повторно да работи подобро и дека мускулната маса што троши енергија се зголемува [11].
Избегнување на нездрав начин на живот: Пушењето, прекумерната потрошувачка на алкохол и недостаток на сон треба да се избегнуваат бидејќи овие фактори исто така придонесуваат за инсулинска резистенција [8].

Неколку студии покажаа дека предијабетичарите всушност можат да имаат корист од ваквите промени во животниот стил. Кинеската студија Da Quing IGT и дијабетес го испитала влијанието на модификацијата на начинот на живот врз претворањето од предијабетес во дијабетес мелитус тип 2 [12]. За оваа цел, 577 возрасни лица со нарушена толеранција на гликоза беа вклучени во студијата, чиј ризик од дијабетес требаше да се намали со промена на нивната исхрана, физичка активност или двете модификации на начинот на живот [12]. Начинот на живот не беше променет во контролната група. По шест години, кумулативната инциденца на дијабетес мелитус беше 67,7% во контролната група наспроти 43,8% во групата за промена на исхраната, 41,1% во групата за физичка активност и 46,0% во исхраната плус група -Спортска група (секоја стр