Кога тагата станува патолошка - што стои зад Саксен Фернсехен

Според статистичките податоци, скоро 870.000 луѓе умираат секоја година во Германија, без разлика дали се млади или стари, од несреќи или болести.

Ова може да доведе до идеја дека смртта е некако дел од секојдневниот живот во оваа земја. Но, кој ќе изгуби некој близок, честопати останува сам со своите чувства. Во нашето општество тешко дека има место за тага, што не секогаш мора да има врска со збогување со некој ваш близок. Но, емоциите што се потиснати или не се дозволени, го наоѓаат својот пат на друго место и ги бараат своите права.

Што точно е тага?

Многумина веќе го доживеале ова интензивно чувство кога очите горат и се чини дека срцето се кине. Досадна болка облакува со размислување и доминира во секојдневниот живот. Секој што може да плаче во оваа фаза, понекогаш може да добие одредено олеснување. Но, во основа тагата е бесконечна, по првата голема емоција се шири шуплива празнина и формира дупка што повеќе не сака да се затвора. Звучи вака, или нешто слично кога луѓето сакаат да ја опишат својата емотивна состојба за време на тагата.

Брокхаус има поинаков одговор и ја опишува тагата како „емоционална реакција на загуби или ограничувања“, која се карактеризира со:

И покрај овој депресивен опис, тагата се смета и за ефективна реакција што овозможува справување со трауматски настани во животот. Ако тагата продолжи нормално, погодените имаат тенденција да се грижат повеќе за себе, да се потпрат на околината и интензивно да се справат со индивидуалната загуба. Експертите ја делат оваа постојана форма на справување со тагата во вкупно 4 фази, кои нормално се следат една по друга. Водич од Ергодирект дава подетален преглед на редоследот на овие фази.

Кога психолог го дефинира поимот тага, обично се работи за објаснување на расположението предизвикано од тажен настан и како се живее. Оплакувањето може да значи и надминување на страдањето и болката и затоа е една од најважните емоции што едно лице е во состојба да ги доживее.

Физички и емоционален јазик

Јасно е дека тагата - од која било причина се чувствува - е сосема нормална работа. Може да се согледа и физички и емоционално.

Физички симптоми се на пример

Следниве реакции може да се појават на психолошко ниво:

Сите овие се сосема нормални реакции на загубата, но важно е засегнатото лице да ги живее во живот. Ако тој не го стори ова или ако истрае во една единствена емоција премногу долго, ова може да има сериозни последици и да доведе до вистинска болест.

Во основа постојат различни причини зошто некој жали. Сериозни загуби како на пр

-Смрт на некој близок
-Смрт на милениче
-Губење на материјални предмети што беа од лично значење
-Ампутација на делови од телото
-Губење на работата
-Загубата на партнерот, на пример преку развод или разделба

Со цел да се предизвика чувство на тага кај засегнатото лице, исто така може да се случи да не се случи вистинска загуба. Понекогаш идејата за идна загуба е доволна. Во суштина, чувството на тага е добар знак и истовремено израз на здрава личност која исто така може да формира и живее длабоки врски.

Тагата е заштитен механизам

Ако го разгледате феноменот на тага од еволутивна гледна точка, ќе откриете дека во претходните времиња тој служел и како заштитна функција. Оние кои биле или станале привремено одвоени од својата сакана, изградиле тага и инстинктивно биле спречени да развијат нова врска. Старите врски на тој начин беа заштитени. Во случај на смрт на саканата личност, сепак, овој заштитен механизам не успева.

Тагата е поделена на различни форми

Колку и да е природно чувството на тага, секоја личност се разликува од другата во форма на тага. Во основа, се применува следната разлика:

Нормална тага

Нормалната тага поминува низ неколку фази и завршува по индивидуален период кога засегнатото лице повторно влегува во животот, работата и социјалната интеракција. Сеќавањата на саканата личност, миленичето или ситуацијата што ја предизвика тагата се задржани, но повеќе не ја исполнуваат целта на животот. Останатата тага ќе остане, но не е секогаш присутна на дневна основа.

Патолошка тага

Патолошката тага се развива кога процесот на жалење ќе застане во засегнатото лице. Експертите, пак, прават разлика помеѓу хронична и одложена тага. Во хронична жалост, последната фаза на жалост не може да се заврши самостојно, што го отежнува, па дури и невозможно, враќањето во нормалното секојдневие. Не може да се прифати ниту загубата.

Патолошката тага

Чувствата како гнев, вина и повлекување од животот остануваат присутни и стануваат дел од животот, самата тага, од друга страна, тешко е навистина дозволена.

-депресии
-Анксиозни нарушувања
-Физички заболувања
-Зависности од никотин и алкохол или лекови

да водат. Како резултат, се шири нарушеното социјално однесување, што дури може да доведе до самоубиствено однесување кај некои жалости.

Ако засегнатото лице тагува само долго време по загубата или многу силно или тешко, експерт зборува за одложена жалост. Ова значи дека настанатата емоција не е задолжително доделена на загубата. Особено таквите луѓе се многу подложни на ментални или физички болести. Дали ќе се развие патолошка тага зависи од неколку фактори:

Карактерот на засегнатото лице Причината за смртта Околноста на смртта Односот помеѓу починатиот и ужалениот

Експертите прават разлика помеѓу пет основни форми на патолошка тага според В.Ворден

Блокирана тага, што го отежнува или оневозможува справувањето со загубата. Не е невообичаено засегнатото лице да страда од ментални и физички болести на одложен начин.
Хронична тага е особено забележливо заради неговото предолго траење. Засегнатото лице го чувствува ова и развива страв дека ќе го изгуби допирот социјално, што обично доведува до тоа да побара стручна помош.
Одложена тага тоа е кога ужалениот жали до одредена мера, но интензитетот на тагата е недоволно објаснет. Исто така, се случува одложените емоционални реакции да избијат во целосно несоодветни ситуации, на пример кога засегнатото лице гледа тажен филм.
Од една претерана реакција на тага вели експертот, кога емотивните испади целосно го ограничуваат секојдневниот живот на засегнатата личност и го прават тоа невозможно порано или подоцна. Ова може да биде во форма на депресија, фобии или напади на паника.
Реакција на жалост на ларвите значи дека на ужалениот дури не му е јасно дека станува збор за латентна реакција на тага. Соматизациите, т.е. трансформацијата на психолошките проблеми во физички симптоми, обично се резултат тука и во секој случај треба да резултираат во консултација со експерт. Ова исто така важи и доколку се појават самообвинувања во врска со тагата. Поголемиот дел од времето, тагата или хроничната тага се потиснуваат како резултат. Ова главно ги погодува мајките кои го изгубиле своето дете, на пример. Овие понекогаш тагуваат цел живот.

Кога тагата се претвора во депресија

Heatedестока дебата се разгоре околу оваа теза, главно во Америка. Експертите во оваа земја претпоставуваат дека секоја личност тагува индивидуално и соодветно на тоа му треба многу или малку време да ја процесира загубата. Додека некои наоѓаат пат назад кон секојдневниот живот по половина година или една година и се во состојба да доживеат емотивни и социјални контакти, за други потребни се три до пет години. Затоа нема информации од експерти за тага и психолози во Германија за тоа колку трае или треба да трае нормалната тага.

Сосема поинаква во САД. Американската асоцијација за психијатрија или накратко АПА, покажа јасен став таму. Симптоми како

биле дијагностицирани како депресија по само една година тага за ужалените до пред две години. Според новото правило, лицето кое е засегнато сега има рок од два месеци да живее надвор и да ги преуреди своите чувства по загубата. Тогаш тој веќе се смета за депресивен. Подетални информации и критички изјави за тековното 5-то издание на прирачникот на Американската асоцијација за психијатрија може да погледнете тука.

Кога и да се зборува за депресија, важно е да се побара стручна помош најдоцна од оваа точка. Ова може да се состои од терапија со лекови, која за момент помага да се олабави расположението и, пред сè, има благотворно влијание врз нарушувањата на спиењето. Незаменлива компонента на овие форми на терапија е секогаш индивидуално справување со тагата, чија форма е ориентирана кон засегнатото лице.

Тагата е од витално значење

"Не е искуството на интензивен емоционален стрес што е одлучувачко за процесот на лекување, туку интеграцијата на загубата во автобиографската меморија. Да се каже збогум и да се прифати смртта не значи откажување од врската со починато лице. Ова може да продолжи за цел живот", објаснува Хелмут Берндт, главен лекар на клиниката за психотерапија Кристоф Дорние, во соопштението за јавноста.

Значи, јасно е дека луѓето треба да тагуваат. Затоа што само ако загубата се соочи свесно, може да се случи враќање во нормалното секојдневие. Дури и ако болката од смртта на починатиот опстојува, нејзиниот интензитет се намалува. Сепак, важно е тагата да не биде потисната, инаку засегнатото лице порано или подоцна ќе биде фатено со своето минато.