Кога треба да ги смениме обувките за трчање
Кога треба да ги смениме обувките за трчање?
Фактори кои влијаат на нивниот животен век
Во присуство на неповолни околности, максималното растојание, кое се смета за критично, може да се намали. Theивотниот век на чевлите за трчање, изразени во реални километри поминати во чекор на трчање, зависи од климата, начинот на чистење и одржување, но и од сопствените килограми.
клима
Општо земено, материјалите од кои се направени многу добро ги издржуваат механичките сили, но во присуство на температурни флуктуации, тие можат да остават многу посакувани. Ако полиуретанот е прилично чувствителен на ниски температури, другите материјали „страдаат“ кога е претопло.
Идеално, чевлите треба да се чуваат во простор каде што температурата не ги надминува границите на опсегот од 5-25 степени. Дури и ако бидеме внимателни да ги почитуваме барањата, немаме начин да знаеме дека овие правила биле запазени во продавницата или магацинот каде што ги купивме и пар чевли не беа оштетени.
Затоа моделите што припаѓаат на претходните колекции се сметаат за „изложени на ризик“. Затоа, подобро е да имате дополнителни пари, но знаеме дека правилно носиме чевли.
б.Техника на одржување
Одржувањето на обувки за трчање се однесува особено на миење и сушење, постапки кои често ги „стресуваат“ обувките. За да им го продолжите животот, се препорачува рачно да ги миете со ладна вода и сапун.
Во никој случај нема да ги ставиме чевлите во машината за перење, дури и ако избереме програма за рачно перење, на температура од 30 степени Целзиусови. Исто така, ќе избегнеме сушење на чевлите во близина на извори на топлина. По миењето, подобро е да ги поставите на добро проветрено место, на собна температура.
Можеме да избереме да се миеме во автомобилот само откако ќе ги претвориме чевлите за трчање во едноставни чевли за одење, за да се користат повремено.
в.Тежина на тркачот
Друг параметар кој влијае на изгледот и својствата на обувките е тежината на тркачите. Луѓето со прекумерна тежина, со индекс на телесна маса (БМИ) поголем од 20 кај жени и над 22 кај мажи, ги имаат сите шанси да го скратат животот на чевлите, за околу 20 проценти.
За жал, огромното мнозинство на „повремени“ тркачи имаат проблеми со прекумерна тежина. Поради оваа причина, вредностите на животниот циклус повеќе не се валидни. Но, преку постојана обука, БМИ може да се нормализира.
Изгледите за настан како што е трката на груб терен во Букурешт станува добра цел за продолжување на оптималната кондиција.Ако сме решени да заземеме место на списокот на учесници во ВОЛЧКИОТ АСАУЛТ, големо внимание, затоа, на обувките за трчање!