Кои неконвенционални диети пробаа starsвездите на Антена 1
Диетите на холивудските starsвезди честопати се сразмерни со специјалните ефекти во филмовите во кои тие играат. Нивната диета (иако диетата е прилично непостоечка) повеќе би можела да послужи како разновиден водич за глад.
Од лек за кокосова вода до диета за храна за бебиња, од детоксикација со лимонада до „виолетова храна“ (без шега, барем ако ги земеме во срце нутриционистите на Мараја) Кери), познати личности во шоубизниската индустрија се чини дека ги испробале сите нутриционистички глупости на сопствената кожа.
Наречени „поп диети“ за да бидат достојни за културата во која, од гледна точка на некои социолози, живееме сите, повеќе или помалку невозможните режими на славните имаат, секоја од нив, парче логика. Семе од кое, „засадено“ во режим со малку поголема склоност кон нормалност, може да се појави прилично здрав начин на живот, вели Брент Бауер, директор на програмата за комплементарна медицина на Клиниката Мајо.
„Проблемот со диетите на славните е тоа што тие земаат принцип што е во основа добар, но го турка далеку, предалеку“, вели Бауер. Заедно со американската експертка за исхрана Мариса Липерт, Бауер направи за Shine.com евалуација на најпопуларните диети што неодамна го направија вентилот меѓу славните. Тие исто така го идентификуваа елементот на нормалност што не би бил лош во исхраната на „невидени“.
Кокос
На околу 40-годишна возраст, поранешната протагонистка во серијата „Пријатели“, ennенифер Анистон, прибегнува кон триковите со кои познатите обично ја започнуваат својата кариера: таа позира скоро гола за рекламирање на сопствениот бренд за парфеми и објавува преку компанијата дека промовира дека најновиот филм во кој таа ќе игра ќе содржи и сцени во кои актерката се појавува топлес.
Над очајот што ја преовладува нејзината нова стратегија за самопромоција, ennенифер Анистон не би дозволила да се прибегне кон последното средство ако не беше специјалист за преземање скоро „во лет“ на најновите нутриционистички трикови.
И, ако изгледа како што изгледа, ова се должи на диетата базирана на кокос, меѓу чии следбеници беше. Идејата е да се вклучи кокос - јадро, масло, вода - во дневното мени. Сè е засновано на резултатите од неколку студии кои покажаа дека ова овошје содржи посебна форма на заситени масти што промовира губење на тежината.
Ова резултираше во вистинска хистерија меѓу славните, кои започнаа да се губат за да купат и консумираат вода од кокос. Неколку славни личности со наклонетост кон бизнисот (Мадона, Метју МекКонаги или Деми Мур) направија дополнителен чекор и инвестираа во компанијата Вита Коко, која го произведува пијалокот.
Семето на вистината: „Иако истражувањето за маснотии од кокос е контроверзно, водата во ова овошје е чисто злато за здравјето. Богато е со калиум и помага да се заменат електролитите на позадината на дехидрираноста. Тоа е како природен геторад “, вели Липерт.
НЕШТО ИЗВОР. И ДВЕ
Актерите Ештон Качер и Деми Мур на Твитер објавија дека започнале тежок процес на детоксикација познат како Master Cleanse. Програмата вклучува консумација на ликер, десетина дена, како резултат на мешавина од лимон, јаворов сируп, пиперка, сол, чај од билки и вода.
Ова и ништо повеќе. Тие добија охрабрување, врз основа на принципот „оние што гладуваат заедно да останат заедно“. Тој беше мотивиран и од пејачката Бијонсе, која се пофали дека изгубила девет килограми со помош на оваа диета, за филмот „Девојки од соништата“. Така е, тој брзо ги врати, плус „мал“ бонус.
Бидејќи, како што објаснуваат нутриционистите, најголемиот недостаток на нискокалоричните диети не е толку чувството на глад, колку брзината со која изгубените килограми се враќаат назад. Семето на вистината: Топла вода со лимон (без остатокот од состојките во „оригиналната смеса“) може да биде ефикасен трик за прибегнување кога имаме закуска, вели Мариса Липер, бидејќи „помага при варење и освежува “.
ЗА ЗАБИ БЕЗ заби
Фактот дека храната за бебиња, убаво спакувана во тегли со весели етикети, не ги задоволува нутритивните потреби на возрасната личност беше навистина добра вест за актерките Рис Витерспун и Марсија Крос. Таблоидите објавија, повеќе од еднаш, дека многу славни личности се надеваат на диета која вклучува само еден нормален оброк на ден, а остатокот од закуските се составени од храна во тегла, направена за нозе без заби.
Идејата е лоша не само затоа што храната за бебиња не е доволно „опремена“ со хранливи материи, туку и затоа што не бара правилно дигестивен систем кај возрасните. Семето на вистината: "Сепак, тегла пире од брокула може да биде добар дел од витамини, минерали и антиоксиданти. Идеална закуска со малку маснотии", вели американскиот нутриционист.
Метаболизмот на пламенот. ВИОЛЕТ
Виолетовиот пламен е во сè и сешто, вклучувајќи ја и храната. Тој го тестираше на нејзината дива кожа Мараја Кери пред да забремени. Правилото е дека три дена во неделата јадеме само виолетова храна. И целта не е толку слабеење како одржување на младоста. Холистички чист.
Оттука, вентилот направен од неодамнешните студии за ресвератрол, оваа „тајна на долговечноста скриена во чаша црвено вино“. Семето на вистината: „А" пурпурна диета "би била апсурдна. Наместо тоа, поголема потрошувачка на сливи, црно грозје, цвекло или модри патлиџани е одличен совет. Оваа храна е многу богата со антиоксиданти, па затоа може да игра важна улога. во напорите да се одложи стареењето “, рече Брент Бауер.
КАКО МОOSНО ЛУДО
Дека грицкаш како врабец или дека се држиш до омилената диета на актерката Ангела Басет е околу истата работа. Минус црви и инсекти во менито на малиот флаер. Оваа диета вклучува сушено овошје, ореви, сушено семе, никнувано семе, суров зеленчук, цели зрна.
Теоријата е дека 75% од дневното мени треба да се состои од сурова храна, бидејќи преку подготовка губат голем број ензими кои ја промовираат апсорпцијата на хранливите материи. Повеќето следбеници на оваа диета се вегетаријанци. Другите консумираат, покрај зеленчук, овошје и семиња, сурови јајца, неварено млеко, сурово месо и риба.
Вистината: Иако некои зеленчуци (доматите се пример) се нутриционистички побогати ако се зготват, никој не може да каже дека не е препорачливо да јадете свежи производи наместо преработена храна. Покрај тоа, докажано е дека крцкавата храна дава чувство на ситост побрзо од печена, варена или пржена.
МАКРОБИОТСКИ БРАН
Макробиотичката диета се заснова на многу строги правила: цели зрна, грав, мисо супа, алги, соја, тофу, семиња и, повремено, нешто повеќе. Гвинет Палтроу и Мадона го рекламираа овој стил на јадење.
Семето на вистината: Речиси вегетаријанска диета, со многу соја и украсена со малку риба, може да биде победничката формула. „Оваа диета има многу истражувања зад себе и мислам дека вреди внимателно да се гледа и проучува во иднина“, рече Бауер.