Кои се опциите за третман на артритис на колк

Прочитајте за да дознаете за опциите за третман достапни за артритис на колк.

Кои се опциите за третман за борба против артритисот во областа на колкот. Со остеоартритис на колк (ОА), 'рскавицата што ги амортизира вашите зглобови се истроши, предизвикувајќи триење, оштетување на коските и воспаление. Може да резултира со болка и вкочанетост. Вашиот матичен лекар ќе препорача третман заснован на:

општо здравје;
сериозноста на заедничката инволвираност;
сериозноста на симптомите;
ограничувања на движењето и тежината;
други индивидуални фактори.

Сите третмани за артроза на колк имаат за цел да управуваат со болката и да ја подобруваат подвижноста, но вистинската опција ќе зависи од индивидуата. Првичниот третман може едноставно да биде движење и истегнување. Сепак, остеоартритисот е дегенеративна болест, што значи дека симптомите често се влошуваат со текот на времето. Ако ова се случи, вашиот лекар може да препорача хируршка интервенција за замена на колк.

Кои се опциите за третман на артритис

Управување со тежината

Луѓето со висок индекс на телесна маса (БМИ) имаат поголем ризик од артроза. Дополнителната тежина врши дополнителен притисок врз зглобовите. Поголем БМИ, вклучително и дебелина, исто така може да придонесе за воспаление. Овие фактори можат да ги влошат симптомите и да предизвикаат нивно побрзо напредување. За луѓето со прекумерна тежина или дебелина, медицинските експерти силно препорачуваат губење на тежината.

Вашиот лекар може да ви помогне да одлучите дали оваа опција е соодветна за вас и, ако е така, најдобриот начин за решавање на слабеењето. Тие веројатно ќе препорачаат промени во исхраната и програма за вежбање.

Лековите за ублажување на болката можат да играат улога во управувањето со ова нарушување, заедно со вежбање и управување со телесната тежина. За оние со лесни симптоми, оралните нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) можат да помогнат во управувањето со болката и воспалението. Овие се достапни преку шалтер.

Примерите вклучуваат:

Луѓето со умерена до тешка ОА на колкот може да имаат потреба од ослободување од болка на рецепт, како што се дулоксетин или трамадол. Освен трамадол, експертите не препорачуваат други опиоидни лекови затоа што постои голем ризик од зависност.

Давателите на здравствени услуги може да препишат инјекции на стероиди за да се намали силната болка и отокот. Стероидите можат да помогнат во управувањето со болката со намалување на воспалението. Сепак, тие обезбедуваат само привремено олеснување на болката. Долготрајната употреба може да доведе до негативни ефекти.

Вежбање и физикална терапија

Вежбањето е од суштинско значење за да се намали ризикот од остеоартритис и да се забави неговата прогресија. Вежбањето не само што ви помага да управувате со вашата тежина, туку исто така ја подобрува издржливоста, флексибилноста и подвижноста. Вежбите со мало влијание имаат помала веројатност да извршат притисок врз оштетениот зглоб. Експертите силно препорачуваат таи-чи на луѓе со артроза на колк.

Другите опции вклучуваат:

јога;
возење велосипед или користење стационарен велосипед;
вежби за пливање или вода;
вежби за зајакнување;
одење.

Ако не вежбавте некое време, разговарајте со вашиот лекар или терапевт за предлози. Можам да ви помогнам да креирате програма што ви одговара и ги минимизира шансите за повреда. Мотивацијата е важна кога вежбате за здравје. Американскиот колеџ за ревматологија и Фондацијата за артритис (ACR/AF) препорачуваат да вежбате со друго лице или тренер и да изберете активност во која уживате.