Кој го знае најдобриот форум за диети за несреќи
Дискутирајте Кој знае најдобра диета за несреќи. во диети на списокот Форум од областа на диети;: eek: Кој знае најдобра диета за несреќи? Која има најголем ефект? Кој е најбрзиот начин за слабеење за околу 4 недели? Ве молам, дајте ми совети. Би сакал еден
Кој знае најдобра диета за несреќи.
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Со цел да се губат телесната тежина трајно, јас дефинитивно не препорачувам несреќа диета. Треба да ја смените вашата исхрана и тогаш ќе изгубите тежина на здрав начин.
Размисли за тоа!
LG Асти
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Не мислам дека има некои добри диети за несреќи
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Се согласувам со Асти и Ти: диетите за несреќи никогаш не се добри. Поголемиот дел од времето, многу брзо губите неколку килограми, а тие килограми се враќаат веднаш потоа.
Зошто сакате да изгубите тежина толку брзо? годишен одмор?
Колку сакате да изгубите тежина многу брзо?
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Поголемиот дел од времето, тежината што повторно ја стекнавте е придружена со неколку килограми вишок и потоа сте подебели отколку порано.
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Вие всушност можете да си го дадете одговорот: Диетата за несреќи, која е најбрзиот начин да изгубите тежина, е диета нула. Само дали има смисла.
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Фала на одговорите. Значи нема одмор. И јас сум среде диета. 1 јануари: 108 кг, моментално: 94 кг,
Но, во моментот газам на самото место. Стагнира малку. И трпението не е моја сила. Но, бидејќи редовно спортувам и ќе продолжам да го правам тоа, верувам дека јо-јо ефектот нема да ми се случи.
Би сакал да јадам и да останам здрав, но сè уште ми недостасуваат вистинските совети за тоа како најдобро да се јаде и да се губат телесната тежина со која храна. Може да биде и специјална комбинација на јаглени хидрати и протеини кои го стимулираат согорувањето на мастите. Јас сум во овој поглед Исхраната е релативно неискусна и мојата домашна диета (здрава исхрана и вежбање, вежбање, вежбање) не работи како што замислував.
Ако треба да дојдам до своите физички граници, секако дека би ја прекинал диетата за несреќи. Па секогаш со добри совети.
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
човеку, си изгубил голема тежина досега! Честитки
Сега го имате она што нè фаќа сите додека губиме тежина, плато.
Само давање одлични совети е тешко затоа што секој мора да го најде патот некаде, мислам. Јас всушност би сугерирал само да се информирате овде на форумот, скоро сè е претставено овде (WW, LowCarb, Lowfat итн.).
Бидејќи веќе сте изгубиле многу килограми, би советувал да не се срушите диети, што само го расипува метаболизмот, а потоа можеби ништо не работи.
Само погледнете околу нас
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Здраво Lifetec
Дојдете кај нас во форумот за сурутка.
Поздрав и можеби ќе се видиме наскоро!?
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Здраво!
Го гледам како Баермел: леле, веќе си изгубил 14 кг! Тоа е супер! Мислам дека би било потполно погрешно да се стане нетрпелив сега. Дајте му на вашето тело шанса да се навикне на својата помала тежина 2-3 недели и ќе видите дека вашата тежина потоа ќе оди понатаму надолу!
Со диета за несреќи (ако ја мислиме истата работа со тоа) веројатно ќе го уништите метаболизмот подолго време и ќе ја ставите основната метаболичка стапка на задниот режач. Тоа нема никаква врска или спорт, туку со фактот дека не смеете да го снабдувате вашето тело неказнето подолго време. Има повеќе смисла за вас да го пресметате вашиот основен метаболизам и перформанси (на пр., На www.fettrechner.de и www.fitrechner.de) и да го надминете ова вкупно барање за калории до 500 калории (потрошувачката на калории преку вежбање исто така се смета тука!) И со тоа Осигурете се дека вашата храна има најголема можна густина на хранливи материи (т.е. нема празни јаглехидрати или заситени масти).
Покрај тоа, не треба да консумирате помалку од 30 грама маснотии на ден, ова е минимум дури и со диета.
Во спротивно, не само што јо-јо ќе тропне на вратата, туку може да се појават симптоми на недостаток (како што се губење на перформансите, слаба концентрација, опаѓање на косата итн.).
Значи, исто така од мене: не прави диета за несреќи, но бидете горди на она што веќе сте го постигнале! Слабеењето од 14 килограми покажува дека сте на вистинскиот пат!
LG, Тиа
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Па, да се надеваме дека тогаш ќе престанат.
Во суштина, мора да знаете сами, ако сакате да држите диета за несреќа или ако сакате да пиете сурутка или нешто слично со недели, тоа е ваша одлука.
Мислам дека е голем успех и штета е што луѓето секогаш паничат кога удираат во плато. Размислете колку време ви требаа килограмите за да дојдете до колковите и да соработувате. Платото е природна реакција на телото и сега му треба малку време да се навикне на новата состојба со тежина. Само дајте му време и не го мешајте.
Јас секогаш мислам дека моето тело не е робот, тој понекогаш прави што сака. Некогаш 1 кг за една недела минус, некогаш ништо, понекогаш плус - иако бевте „добри“. Не треба да дозволите да ве вознемируваат
Мелани
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Па, несреќата или радикалните диети носат нешто, но не би го препорачала на никого.
Јас го направив тоа, јас сум сè уште малку, така да се каже, но не е премногу екстремно строг повеќе, бидејќи јас сум всушност толку добра како и направена. Тоа значи дека ќе јадам повторно.
Доволно ми беше затоа што имав добиено многу и сакав да се ослободам од килограмите што е можно побрзо и да не ми треба половина година или така. Го имав тоа во мојата глава и тогаш го сторив тоа. Пред тоа, секогаш пропаѓав во обидите за диета. тестаментот недостасуваше! Особено затоа што сакам да јадам за својот живот, и всушност сè!
Во секој случај, започнав во декември и сега изгубив 50 килограми. Сега се чувствувам навистина одлично и горд сум на тоа!
Во секој случај, не би препорачал радикален лек. „Затоа што е проклето тешко, навистина И, ако не можете да се справите правилно, тоа е исто така многу опасно.
Големина: 170
претходна тежина: 77
Тековна тежина: 60
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Да, паѓањето е навистина нешто. Сигурен сум дека си во право. За жал, некое време бев на самото место. Затоа започнав диета за крахирање пред една недела, особено затоа што трпеливоста не е една од моите најсилни квалитети.
Почнувам со мусли појадок наутро и покрај овошје и многу вода и чај, тоа е за тоа. Сè уште се чувствувам добро за тоа и одам на џогирање на 6 км скоро секој ден.
До денес повторно изгубив 2 килограми. Сега и тогаш јадам витаминска, шарена салата за ручек. Сè уште не сум ја достигнал границата на еластичност. И сè додека се чувствувам пријатно со тоа, ќе продолжам.
Сега изгубив вкупно 16 килограми и би сакал да ослабам барем 6-8 килограми. Тогаш би имал лична посакувана и пријатна тежина.
П.С. Сега и тогаш дури и си „дозволувам“ неколку гумени, вистинските без маснотии.
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Навистина е одлично што толку многу изгубивте, честитки!
Beе ме интересираше колку долго правевте диета за несреќи или ја правевте!? Јас, скоро 4 месеци. со текот на времето станува брутално тешко
Среќно со слабеењето !
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
дури и ако сте имале голем успех, ве молиме, внимавајте да не земате диета за несреќи долго, бидејќи телото брутално го забавува метаболизмот и ако јадете повеќе потоа, килограмите доаѓаат многу брзо. Те молам, не претерувај!
Исто така, не е препорачливо да изгубите тежина премногу брзо, особено кога станува збор за 10+ килограми, во одреден момент кожата веќе не може да се одржува.
Затоа, внимавајте сами
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Јас сум на диета за несреќи веќе 10-тина дена и тоа всушност не е толку голема несреќа. Јас сè уште јадам на таков начин што ќе можам да го пребродам денот без никакви проблеми преку овошје и зеленчук на пареа, но само максимум 15o-200 грама по порција .Јадам 2-3 пати на ден, во зависност од мојата состојба.
Ако сте ѓубриво, имам добар совет: 2 лажици кварк, ниско ниво на маснотии и добар половина литар газирана вода потоа. Тоа ве прави сити 3-4 часа, барем за мене.
Мелани исто така е многу во право според нејзиното мислење дека не прави диета за несреќи толку долго. Сега изгубив 3,4 килограми со несреќа за 10 дена. Иако сè уште се чувствувам добро, забележувам дека моето тело малку почнува да се жали.
Затоа е време да се започне одново со нормална, разумна диета. Но, секој што сака или треба да изгуби тежина требаше еднаш да го доживее ова искуство. Тоа покажува многу јасно колку е важно да се јаде постојано разумно и секогаш малку да се движат, дури и ако тоа е само едноставна, брза прошетка, така што малите, вкусни гревови брзо ќе бидат простени.
Имајќи го ова на ум, би сакал да ја искористам оваа прилика да им посакам на сите „диеталци“ континуиран успех во вечната борба против Мек Доналд, Бургер Кинг и сите оние кои сакаат само нас и нашите деца со своето ѓубре.
AW: Кој ја знае најдобрата диета за несреќи?.
Променето од Бендино (2 април 2011 година во 09:36 часот) Причина: контакт адреси