Која е дозволена и забранета храна во режимот RCUH

Шари

Знам дека е многу тешко да се спротивстави на некои искушенија, јас сум во истата ситуација, но бидејќи го имам овој здравствен проблем, дојдов до заклучок дека повеќе би ми недостасува одредено јадење за да можам да излегувам со пријателите во градот отколку да Уживам во 10 минути одредена храна, а потоа да останам 3 дена само во бањата.

Диетата, во случај на оние со ркух, мора да ги обезбеди сите потребни хранливи состојки на организмот и да ги исполни својствата како што се

• Да се ​​обезбеди доволна количина на квалитетни калории на пациентот
• Обезбедете минерални соли, особено железо, во доволни количини за да спречите компликации како што се анемија
• Да донесе богат внес на витамини
• Не иритирајте, механички или хемиски, дебелото црево

Кога имате акутна епизода, со многу дијареја, губите многу протеини што треба да се заменат со диета.

Како извор на протеини се индицирани:

• Супа од месо, ќофтиња
• Посно месо (на скара или на скара)
• Сиромашна риба (масната, како лососот, забележав дека не ми прави добро)
• Варени јајца мене
• Безмастени сирења

Покрај протеините, јаглехидратите, исто така, мора да обезбедат барем половина од потребните калории дневно.

Како извор на јаглехидрати може да јадете:

• Ориз, пудинг од ориз
• Овесна каша
• Компири варени или печени
• Тестенини од макарони или ориз. Тестенини со јајца балонираат и го иритираат дебелото црево, затоа се препорачуваат тестенини со ориз. Тие се многу добри.
• Сунѓер прсти
• Джинджифилово
• Домашни колачиња

Обидете се што е можно повеќе да избегнувате храна богата со растителни влакна, како што се леб од интегрално брашно, житарици, овошје или суров зеленчук. Дури и ако сите нутриционисти велат дека влакната се важни за здрав живот, во случај на оние со ркух, тие го иритираат цревата, предизвикуваат надуеност и абдоминална болка и затоа е добро да ги избегнувате што е можно повеќе.

Имајте на ум дека дијарејата губи значителна количина на течност и електролити, кои мора да бидат заменети. Ова може да се направи преку соодветна хидратација (чаеви, компоти, супи, обична вода) и храна што содржи многу калиум, како што се компири, банани, авокадо.

Храна што го иритира цревата и треба да се избегнува:

• животински масти;
• зелка;
• карфиол;
• репа;
• грав;
• брокула;
• алкохол;
• кафе;
• шеќер;
• сушено овошје или висока содржина на шеќер (грозје, дињи, ананас).

Исхрана индицирана во акутен почеток

Во акутен почеток, се препорачува оброците да бидат чести и во мали количини. Подобро е да се јаде 4-5 пати на ден и помалку, тоа е многу подобро за дебелото црево.
Подолу е дадена табела со претходно дозволена и недозволена храна кога имате акутна епидемија:

---