Која е препорачаната диета за диети за губење на тежината од гастроинтестинално крварење - 2020 година
Многу процеси на болести можат да предизвикаат крварење од гастроинтестиналниот тракт, вклучително и чиреви, лекови кои го иритираат желудникот, како што се аспирин, варикси, проширени крвни садови во хранопроводот или стомакот или рак. Гастроинтестинално крварење се јавува внатрешно, што значи дека не е видливо, но симптомите како повраќање крв или проток на крв во столицата ќе бидат видливи. Гастроинтестиналното крварење бара промени во исхраната, но многу од нив се привремени. Нема докази дека зачинетата храна предизвикува чиреви или дека благата храна ги спречува, пренесува Американскиот колеџ за гастроентерологија.
Womanена сече пиперки и краставица во нејзината кујна. Фото кредит: FotoCuisinette/iStock/Getty Images
За време на активно крварење
Не внесувајте храна и пијте орално додека активно крварите. Целта со активно крварење е да дозволите твојот ГИ тракт да се одмори и да заздрави. Внесувањето храна во тракт на ГИ ги принудува на работа, ослободувајќи киселини во желудникот и ензими кои ја разградуваат храната во цревата. Тие ќе добијат храна со нивно хранење интравенски сè додека не престане целото крварење, објаснува Медицинскиот центар во Пацифик во Калифорнија. Кога ќе престане целото крварење, ќе се даде мала количина на храна или пијалок за да се тестираат дали симптомите се враќаат пред да продолжите со нормална исхрана.
алкохол
Алкохолот делува како иритант на цревата. Прекумерното пиење, исто така, доведува до појава на варикси, проширени крвни садови во хранопроводот и другите делови на ГИ-тракт кои можат да пукнат, а понекогаш и да доведат до масовно крварење. Вашиот лекар може да ви предложи да не пиете алкохол воопшто, особено ако пиете прекумерно. Земање аспирин или нестероидни антиинфламаторни лекови истовремено може да го зголеми ризикот од чиреви или иритација на желудникот.
Влакна
Доволно количество растителни влакна ќе го задржат столицата меко и ќе го преместат низ тракт на ГИ за да не дојде до запек. Храната богата со растителни влакна вклучува зеленчук, овошје, сок од сливи, житарки богати со растителни влакна и цели зрна. Овие исто така содржат витамини и минерали кои помагаат во заздравување на оштетените ткива.
Храна богата со железо
Фокусирајте се на здравиот внес на протеини како риба, посно месо и живина, кои содржат протеини и железо за да помогнат во обновата на резервите на железо што можеби сте ги изгубиле при крварење. Нехеми извори на железо вклучуваат грав и други мешунки, зеленчук како спанаќ и друг зеленчук, цели зрна и збогатени житарки. Јадењето храна богата со витамин Ц и храна богата со железо ќе ја зголеми апсорпцијата на железо.
Можни надразнувачи
Кофеинот, зачинетата храна и агрумите можат да го иритираат твојот ГИ тракт. Чоколадо, чај, кафе, сода и енергетски или спортски пијалоци содржат кофеин. Полека повторно воведете потенцијални надразнувачи во вашата исхрана сè додека не бидете сигурни дека вашиот ГИ-тракт може да се справи со нив.