Коктели без алкохол за да се вклопите - регионални суперхрана наместо алкохол
Можете исто така да направите без алкохол: Коктелите од сокови не се само чудесно освежување за топлите денови, тие исто така нудат поголема разновидност од вообичаените сокови. Тие стануваат уште подобри ако ги направите со регионални суперхрана и слично трансформиран во вистински производители на фитнес!
Следните идеи за рецепти со локални суперхрана докажуваат дека коктелите имаат вкус барем како безалкохолен и направени со природни, здрави состојки. Повеќето состојки се достапни од регионално или регионално потекло или дури можете сами да ги одгледувате. Секако, можете да ги рафинирате сите рецепти со типични состојки на коктел како што се шеќер од трска, сируп од кокос и кршен мраз, но тие се задоволство и без нив! Мешањето коктели со деца е исто така многу посебно, на пример на детски роденден.
Засилувач на витамин Ц со колкови од роза
Колкот од роза е одличен регионален извор на витамини што можете да го најдете бесплатно на прагот на есен. Дали знаевте дека содржи седум пати повеќе витамин Ц од лимоните? Ако ги исушите плодовите, можете да ги интегрирате во менито цела година, на пример, како лековита инфузија на чај. Поради огромното количество витамини, сè уште има многу витамин Ц и по попарување.
Исто така е во добри раце во списокот на состојки за овој црвен коктел. Потребни состојки:
- 200 мл ладен чај од колк од роза
- 200 мл сок од цреша
- Сок од половина органски лимон и малку кора од лимон
- 1 лажичка концентрат сок од јаболко или која било друга сладост по ваш избор
Едноставно измешајте ги сите состојки, идеално во коктел шејкер, украсете со овошје и послужете разладено со коцки мраз. Јаболковиот сируп веќе може да се меша во топол чај, така што добро се комбинира со течноста.
Витамински коктел со морско леќа
Овој коктел е бомба со витамин Ц благодарение на свежиот сок од морско млеко што го содржи. Ова е колку е лесно да се создаде дополнителен удар за имунитетниот систем:
- 50 мл сок од морско млеко (или исцедете се или користете готов сок)
- 200 мл сок од круша
- Сок од половина органски лимон и малку кора од лимон
- 1 суп.л-патки ванилин шеќер
- 1 нотка до ½ лажичка цимет (во зависност од вкусот)
Измешајте ги сите состојки, наредете декоративно во чаша и послужете разладено.
Огнена моќ на ѓумбир во чаша
Theумбирот со чудо-клубенот го зајакнува имунитетот и има бројни лековити ефекти. Тоа помага во детоксикација на организмот и природно го подобрува здравјето. Комбинирајте го корисното со вкусното и создадете моќ од ѓумбир во чаша!
- 1 лажичка свеж ѓумбир (најдобро одгледувајте сами)
- 10 лисја од мелиса
- 200 мл сок од јаболко
- Сок од половина органска вар и малку кора од лушпа
- 1 лажица шеќер или алтернатива на шеќер
- 1 нотка цимет
- 200 мл минерална вода
Ставете ги сите состојки, освен минералната вода, во миксер за смути, кој лесно ги дроби ѓумбирот и мелемот од лимон. Потоа додадете ја минералната вода.
Здравиот клубенот е уште поконцентриран во форма на снимки од ѓумбир!
Не гори воопшто: здрав коктел од коприва
Коктел со коприва не само што е вкусен, туку и многу здрав. Домородната коприва може да се бере дива и претставува мал пакет моќ полн со минерали, витамини и елементи во трагови.
Потребни ви се следниве состојки за Неси:
- 300 мл ладен чај од коприва (истурете на свежи лисја)
- 100 мл сок од јаболко
- Сок од половина портокал
- Сок од половина лимон
- 1 лажичка сируп од јаболко
Измешајте ги сите состојки и сервирајте разладени. Јаболковиот сируп може да се раствори во топол чај.
Освежителен коктел од лимон и нане
Нането е познато по својот неспоредливо свеж мирис, но има и секаков вид лековити својства. Пробајте го овој коктел со свежи лисја нане!
- 10 нане лисја, на пример, нацртани на прозорецот
- 5 лисја од мелиса
- 150 мл сок од јаболко
- Сок од еден лимон
- 1 лажица шеќер или алтернатива на шеќер
- 350 мл минерална вода
Ситно исецкајте ги лисјата од нане и мелем. Измешајте ги сите состојки и сервирајте разладени. Овој коктел има најдобар вкус кога е малку потопен. Потоа можете да ги цедите лисјата пред да ги сервирате.
Кои бесплатни суперхрана веројатно ќе растат во ваша близина и што може да претпоставите од нив, можете да дознаете во нашата книга:
Излези! Вашиот град е за јадење
Излези! Вашиот град се јаде: 36 здрави растенија на прагот и над 100 рецепти што заштедуваат пари и ве прават среќни Повеќе детали за книгата
Дали и самите правите безалкохолни коктели со регионални состојки? Кој ти е омилен Се радуваме на понатамошни рецепти!
Можеби ќе ве интересираат овие теми: