Колачиња од јаболко-морков и овесна каша од готвач на ZiMa1015

Нискокалорично, прави околу 20 бисквити

состојки

2 м.-големи	Јаболка, како многу зрели
1 м-голем	Морков (именка)
3 лажици	Мелени лешници
3 лажици	Право брашно
4 лажици	Овесна каша, нежна
1 лажица масло	душо
2 лажици	Масло од репка или друго неутрално масло
1 грст	Суво грозје
Н. Б.	цимет

подготовка

Излупете ги јаболките и извадете го јадрото. Излупете го и морковот. Грубо изрендајте ги и во сад. Посипете мелени лешници, снегулки од овес и брашно над јаболката и морковот, како и циметот и темелно промешајте со лажица. Суво грозје, мед и масло промешајте ги во смесата.

Користете две лажици за да ја делите готовата смеса на плех обложен со хартија за печење. Притиснете ја мешавината малку помеѓу лажиците, така што осипите да се соединат со останатите состојки за да формираат колаче и да не излезат премногу. Прави околу 20 колачиња.

Печете ги колачињата на средната решетка на 180 ° C околу 10 минути, а потоа вратете се на околу 150 ° C и печете уште 30 минути. Бидете внимателни, колачињата да не станат премногу темни. Јадрото на колачињата останува меко.

Можете да го менувате со други сушени овошја, ореви или семиња како што сакате.

Колачињата имаат околу 191 Kcal на 100 g, околу 60 Kcal по колаче.

---