Колачиња од овесна каша дијабетесDE - германска помош за дијабетес

1 јајце
100 гр путер
50 грама шеќер
5ml течен засладувач
½ лажичка цимет
½ шишенце со вкус на путер ванила
200 гр крцкави снегулки од овес
1 лажичка Прашок за пециво
5 лажици мелени лешници
5 лажици млеко со малку маснотии

германска

Подготовка:

Ефтин
20 мин. + 15 мин.

Загрејте ја рерната на 180 степени (ниво на гас 2-3, конвекција 160 степени). Со рачен миксер измешајте ги вкусот на јајцето, путерот, шеќерот, засладувачот, циметот и путерот од ванила. Измешајте ги снегулките од овес со прашокот за пециво, додајте, промешајте и на крај додадете ги лешниците.

Исечете 30 купишта со лажичка и ставете ги на плехот обложен со хартија за печење. Измијте ги колачињата со млеко и печете ги на средната решетка 10-15 минути.

Варијанта: Неколку сецкани ф'стаци во тестото ја подвлекуваат оревната нота на снегулките од овес.

Нутриционистички вредности по овес колаче, вкупно 30:

75 kcal/1 g E/5 g F/6 g KH, од кои 2 g шеќер/0 g Ba/0,5 BE/0,6 KE/15 mg Chol.