Колку чаши ќе испиете вечерва

Колку чаши ќе испиете вечерва?

колку

Петок е и можеби веќе размислувате да излезете со пријателите во градот, ако не вечерва, веројатно овој викенд. И секое излегување може да значи чаша вино (или повеќе). Мислевме дека бројките подолу ќе ве натераат да размислите двапати пред да си истурите чаша. Лекарите велат дека една чаша вино содржи 200 калории - иста количина како крофна!

Една неодамнешна студија во ЕУ покажува дека повеќето луѓе не се свесни колку калории содржат алкохолни пијалоци. Затоа, здравствените експерти бараат објавување на калорична содржина на нивните етикети.

Индустријата за алкохолни пијалоци е отворена за идејата и е свесна дека специфицирањето на калориската содржина на етикетите на производите е од големо значење за одговорниот процес на донесување одлуки.

Но, кој навистина смета колку единици алкохол консумирате за една вечер? Можеби ако знаете колку калории содржи единица алкохол, ќе размислите пред да побарате уште една чаша.

Еве неколку барем корисни информации

  • 250 мл чаша вино со 8% содржина на алкохол има 170 калории
  • Истата количина на вино со 14% алкохол има 230 калории - како конус за сладолед!
  • 4% алкохолно пиво има 180 калории - како парче пица.

Ако сакаме да ја покриеме содржината на единиците за алкохол во лажички шеќер (сугестивно, нели?), Еве како стојат работите:

Шише пиво (330 ml):

  • Нормално е: стари 4 лажички
  • Неговата светлина е стара 2,5 лажички
  • Неговата бринета: стара 5 лажички

Чаша вино од 150 мл:

  • Шампањ: 1,5 лажички шеќер
  • Суво бело вино (Совињон Блан, Шардоне): 1 лажичка шеќер
  • Полусуво бело вино (Reisling, Chenin Blanc.): 2 лажички шеќер
  • Мускат: 2,5 лажички шеќер
  • Црвено вино (Сирах, Пино Ноар, Каберне Совињон): 3-4 лажички шеќер
  • Слатко вино: 4 - 4,5 лажички шеќер
  • Многу слатко вино: 6 - 6,5 лажички шеќер

Чаша 50 гр ликер:

  • Амарето: 8 - 8,5 лажички
  • Ирски крем Бејли: 3 - 3,5 лажички
  • Б & Б Бенедиктин: 2 - 3 лажички
  • Кампари: 4 лажички
  • Ликер за кафе: 8 лажички
  • Cointreau: 5 лажички
  • Креми од какао: 7 лажички
  • Крем касис: 5 - 6 лажички
  • Крем од нане: 7 лажички
  • Гранд Марние: 3 - 4 лажички
  • Кирш: 3 лажички
  • Јајце: 5 лажички
  • Бозел: 5 лажички

Дали оваа информација ве шокира? НЕ сте единствениот. Се чини дека 80% од потрошувачите немаат најмала идеја за тоа колку калории има во пијалоците што ги консумираат или имаат тотално погрешна идеја за тоа.

Да се ​​биде информиран потрошувач е најдобриот начин да се направи избор. Па, зошто алкохолот треба да биде ослободен?