Колку е слаба Анита Цој

колку

Штом Анита Тсој не изгуби тежина: испробани се сите диети (со повеќе или помалку успех), таблети, чаеви, масти, пудри, па дури и акупунктура. Пејачката во вистина го губи целиот свој свесен живот и затоа, откако го постави нејзиното прашање за тоа колку расте Анита Цои, може да се соочи со ироничната насмевка на пејачката.

Но, овој пат сè беше поинаку: по породувањето, Анита почна да тежи скоро 100 кг! Апелот беше многу солиден затоа што некој, пред и пред камерите, не може да ја скрие оваа тежина. Инвеститорот на диета Анита Тсој Голд Десет стана позната starвезда диетичарка - Маргарита Королева. Сè што и беше потребно на Анита, без прашање, ги следи нејзините правила за слабеење. Но, колку беше тешко!

Диетата на Анита Цој траеше 3 месеци, за кое време изгуби околу 40 кг. Суштината на нивното слабеење е да го променат начинот на живот и диета еднаш засекогаш да научат да јадат многу мали порции, но често. Според самата пејачка, диетата сам не е доволна за слабеење, таа била во теретана три пати неделно.

Истурете ½ свежа краставица, 2,5 литри кефир со малку маснотии, додадете мелен куп магдонос и ставете сè во блендер темелно. Овој коктел се консумира на 6 приеми во текот на денот, последниот - најдоцна осум часа.

Ден 2, 3, 4 - диета со грејпфрут Анита Цој

Гответе варени 5 јајца. Наутро пиеме чаша вода со сок од лимон, по 15 минути јадеме грејпфрут, а за час и половина белка од 1 јајце. Значи, имате оброк на секој час и половина што се менува помеѓу протеините и грејпфрутот.

Ситно исецкајте 1,5 кг свежа краставица и 2 стрмни јајца. Измешајте ја и јадете ја оваа смеса во текот на денот.

Ден 6 - разновидно мени

На овој ден во 8 часот наутро јадете на секои 2 часа:

  • Каша од поркупин;
  • тврдо варено јајце;
  • 1 рендан морков;
  • природен јогурт;
  • 1 круша;
  • Салата од сурова репка;
  • 1 портокал.

Ден 7 - исхрана со протеини

Како и претходниот ден, јадеме на секои два часа:

  • Херкулес;
  • Јаболко/портокал/круша/калинка;
  • 150 гр диетално месо;
  • Морков/круша/киви/јаболко/калинка;
  • 150 грама треска со зеленчук запечен.

Ден 8 - мени за диета Анита Цои на 5 ден

Ден 9 - леќата и краставицата:

  • јадеме порција варена леќата со рендан морков, кромид и целер, зачинуваме сè со сок од лимон;
  • напладне јадеме 200 гр краставици;

диета Анита

  • потоа на секои 2 часа наизменично леќата (како за време на појадокот) и краставицата.

    • Ден 10 е денот најбогат со калории:

    • Омлет - 1 жолчка од јајце + 2 верверички;
    • 1 јаболко;
    • бари на треска со салата од зеленчук;
    • Печена бугарска пиперка со кромид и разни зеленчуци;
    • 3 компири во униформа.

    Следно, за да го поправите резултатот од менито од 7 до 10 на ден, повторете го 3 месеци!