Колку е здраво виго замрзната храна
Декларација за согласност за употреба на приклучоци за социјални медиуми
Ние ви обезбедуваме приклучоци за социјални медиуми за употреба на услуги на социјални медиуми што ги нудат разни компании. Овие се интегрирани во мрежните понуди на АОК во процес со два клика.
Самиот АОК не собира никакви лични податоци или информации за неговата употреба со помош на приклучоци за социјални медиуми.
Сепак, овие приклучоци може да се користат за испраќање податоци, вклучително и лични податоци, до давателите на услуги на САД и, доколку е потребно, за нивно користење. Постапката што се користи тука осигурува дека првично нема лични податоци да се пренесуваат на давателите на индивидуални приклучоци за социјални медиуми кога ја користите нашата понуда преку Интернет. Само кога ќе кликнете на еден од приклучоците за социјални медиуми, податоците може да се пренесат до давателите на услуги и да бидат зачувани или обработени од нив.
Дали некогаш прибегнувате кон замрзната храна кога времето е кратко? Зеленчук и лосос за ручек, овошје за смути помеѓу? Брзо е и практично - но и здраво? Замрзнатите производи имаат лоша репутација: тие треба да бидат масни, малку витамини и нездрави. Што не е во ред со предрасудите, вели експертот за исхрана Бјанка Маријано-Хецел од Центарот за услуги на AOK-Clarimedis.
Експертот на темата
Бјанка Маријано-Хецел
Диететичар и нутриционист
Центар за услуги АОК-Кларимедис
Замрзната храна има лоша репутација - и со право?
редакција
Не Замрзнатото овошје и зеленчук особено може да бидат здрави алтернативи или додатоци на свежа храна. Правилниот избор и состав на соодветниот производ е важен. И: колку побрзо храната е замрзната од шок по бербата, толку е подобар нејзиниот квалитет, вклучувајќи ги и хранливите материи и витамини. Ситуацијата е поинаква со замрзнатите готови јадења како што се пица, помфрит и слично. Овие често содржат помошни супстанции и адитиви, имаат повеќе калории, сол и маснотии отколку само-подготвени јадења и затоа ретко треба да се служат на трпеза.