Колку калории има вашиот омилен пијалок - ZiarMM

Огромното мнозинство од луѓето немаат идеја колку калории содржат алкохолните пијалоци што ги консумираат, покажува истражувањето спроведено во Велика Британија. И, ова незнаење е важен фактор за појава на дебелина, велат експертите од Кралското друштво за јавно здравје.

Истражувањето спроведено на 2.000 возрасни лица покажало дека три четвртини од испитаниците не знаеле колку калории содржи голема чаша вино, а 90% не знаеле колку калории има една пивце пиво.

Според европското законодавство, алкохолните пијалоци не се вклучени во категоријата „храна“ и, според тоа, од производителите не се бара да го прикажуваат на пакувањето бројот на калории содржани во овие производи.

„Единица алкохол“ има околу 56 калории и е количина на алкохол во мала чаша вино со средна јачина.

Во случај на возрасни Британци кои пијат, околу 10% од калориите внесени дневно доаѓаат од алкохолни пијалоци, а алкохолот има незначителен придонес во зголемувањето на телесната тежина и дебелината.

Затоа Кралското друштво за јавно здравје започна кампања за изменување и дополнување на европското законодавство, со цел да се наметне обврска да се напише на етикетите на алкохолни пијалоци бројот на калории што ги содржат.

Во еден локален експеримент, откриено е дека луѓето кои биле информирани за калориската содржина на пијалоците, трошат околу 400 калории помалку од оние кои не знаат колку калории содржат пијалоците.

За полесно разбирање на ситуацијата, RSPH состави и табела во која ја изедначува калориската содржина на некои пијалоци со онаа на некои почесто консумирани јадења.

пинта од 0,5 л пиво = 180 калории = парче чоколадна торта
голема чаша бело вино (250 ml) = 185 калории = 4 решетки леб
чаша рум кола = 644 калории = плескавица Биг Мек
шише алкопоп (кисел, сладок пијалок со малку додаден алкохол) = 237 калории = парче пица
двојна порција вотка со тонична вода = 143 калории = крофна со крем од ванила, завиткана во чоколадо