Колку калории има вода мраз

Донесете го вашето тело во форма брзо пред летото и сега сакате сладолед. Треба да бидете внимателни со класичниот мраз, нешто и со водениот мраз? Еве го одговорот на прашањето колку калории има вода мраз.

Помалку отколку што мислите

Главната состојка на водениот мраз е, нели, вода. И водата нема калории. Нормалниот воден мраз обично содржи само бои, ароми, стабилизатори и шеќер покрај вода. И последното при одредување колку калории има во мразот од вода. Ако сега го земеме сладоледот Кола од Буси, 100мл содржи 13гр шеќер. Еден сладолед „Буси Кола“ од 40ml има калориска вредност од 20,8 kcal или 87,08kJ.

На средовечен човек му требаат приближно 2.500 калории на ден. Значи, теоретски (и математички) тој може да јаде 120 вода мразови на ден без да се дебелее, што е нездраво на овој или на оној начин.

Калории со домашен мраз од вода

Со домашен воден мраз, многу потешко е да се каже колку калории има. Тука зависи од тоа кое овошје и дали или колку шеќер се користело. Ако се држиме до нашиот основен рецепт, ќе добиеме приближно иста вредност. Како пример, да земеме сладолед со вода од јагода. Се состои од 200g јагоди, 150ml вода и 20g шеќер, добиваме калориска вредност од 19,8kcal со 40ml. Ако го изоставиме шеќерот, има само 13,2 калории. Како што можете да видите, вредноста варира доста брзо во зависност од состојките.

Вода за мраз нутриционистичка маса

Дали сакате да знаете што друго има во мразот од вода? Еве ја нутритивната маса за просечен воден мраз (од Буси) на 100гр:

---