Колку калории согорува топлината област на храна
колку калории согорува топлината?
на Максребо »09 јуни 2014 11:02 часот
Едноставно се потев многу додека тренирав и многу стенкав
се прашувате колку е поголема калориската потреба на овој мега топол ден? вчера имаше слаба алкохол и покрај вишокот и само се прашував колку би требало да биде мојот оброк за измами денес
телото треба да работи понапорно затоа што треба да се олади (пот)
дали некој има емпириски вредности?
Одг: колку калории согорува топлината?
на Ким Губи »09 јуни 2014 11:03
„Ако сакате да градите мускули, мора да станете посилни.
„Средството за целта е самата цел“
- Fitnessoskar 2014 година
Одг: колку калории согорува топлината?
на Максребо »09 јуни 2014 11:13 часот
Одг: колку калории согорува топлината?
на алелула »09 јуни 2014 11:15
Исто така, имам тенденција да мислам дека пријатна средина значи (значително) помала потрошувачка на енергија за телото.
Како компензационен фактор, секако постои фактот дека осветленоста и топлината ве прават поактивни. Покрај тоа, се изолирате помалку ефикасно целокупно (облека)
Па - зошто самото потење (т.е. ослободување на течност преку кожата) треба да чини енергија?
Во случај на растенија, на пример, испарувањето на водата има сигурен успех и всушност е силата што гарантира дека водата се влече од корените во крошна на дрвото преку негативен притисок.
Одг: колку калории согорува топлината?
на Мусли човек »09 јуни 2014 11:47 часот
треба да направи само мала разлика, особено овде во Германија, човечкото тело е многу ефикасно во контролата на температурата и може да ја одржи потрошувачката на енергија за терморегулација во многу ниско ниво. Затоа, не согорувате kcal кога пиете ладна вода, бидејќи телото едноставно ја намалува својата „отпадна топлина“ наместо всушност да ја загрева студената вода во стомакот со дополнителна енергија.
а јас лично сметам дека спортот е во ладна температура дури и понапорен отколку во топол/врел. Но, дури и тоа е само субјективно чувство. Сè додека навистина не добиете смрзнатини или скоро да пропаднат од топлината, потрошувачката на енергија тешко дека ќе отстапи од стандардната вредност.
Одг: колку калории согорува топлината?
на Максребо »09 јуни 2014 11:52
хм не очекував сега.
кога е ладно, телото не е толку „ефикасно“ што не му треба енергија за производство на топлина
Одг: колку калории согорува топлината?
на MooNLightx3 »09 јуни 2014 11:56
Одг: колку калории согорува топлината?
на Мусли човек »09 јуни 2014 12:12
Максребо напиша: хм не очекував сега.
кога е ладно, телото не е толку „ефикасно“ што не му треба енергија за производство на топлина
Но, тоа е всушност многу ефикасно со тоа што ако стоите во природа неколку часа со маичка на 10 °, на пример, потрошувачката тешко би била поголема отколку во топла просторија од 22 °, тогаш телото едноставно ја црпи температурата од надворешните екстремитети ( Стапала, раце, нозе, раце и сл.) И едноставно ги загрева помалку, температурата на јадрото останува иста
Значи, таа веќе има многу мала потрошувачка, но тоа е тешко мерливо со вредностите што ги имаме тука во Германија, дури и ако
Сега сметајте дека 30-35 ° е многу жешко, всушност не е. Мислам дека на 45 ° нагоре или -30 ° надолу, вреди да се спомене.
Денес направив уште една велосипедска турнеја и постојано откривам дека е полесно на топли температури отколку на поладни (околу 5 ° беше најладното нешто што го правев неколку часа)
Одг: колку калории согорува топлината?
на Максребо »09 јуни 2014 12:50
Одг: колку калории согорува топлината?
на Дон_Билбо2000 »09 јуни 2014 20:58
Звучи како диета во зима и диета во лето
R e C h T s C h R e i b F e H l E r S i N d G e W o L l T u N d D i E n E n D e R b E l U s T i G u N g . . .
Одг: колку калории согорува топлината?
на Мусли човек »09 јуни 2014 21:24
Звучи како диета во зима и диета во лето
да, треба да се биде многу поприроден на тој начин, дури и ако е во спротивност со современиот начин на живот ^^